หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดหลังกระโดดเช่อได้ไหมคะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โรงพยาบาล
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
แพทย์
มีอาการปวดหลัง เเต่อยากออกกำลังกาย
ถ้ากระโดดเชือกจะได้ไหมคะ
เป็นอันตรายหรือไม่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระโดดเชือกแล้วปวดท้องข้างขวา?
เวลาออกกำลังกายแล้วกระโดดเชือกชอบปวดท้องข้างขวา สาเหตุมาจากอะไรคะ อยากกระโดเชือกแต่ปวดค่ะเลยต้องหยุดสันเลยทำให้ไม่ต่อเนื่อง ใครรู้ช่วยตอบหน่อยค่ะ เห็นคนอื่นปวดแ
สมาชิกหมายเลข 6554684
ลดน้ำหนักแบบไหนจะได้ผลดีและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพคะ?
คือว่าเป็นคนที่กินแล้วน้ำหนักขึ้นเร็วมากแต่ลดยากที่สุดดด ก็เลยอยากจะคุมอาหารแต่ทำไม่ได้ก็พยายามกินให้น้อย แต่ไม่ค่อยออกกำลังกายเพราะที่บ้านไม่มีพื้นที่ แล้วเมื่
สมาชิกหมายเลข 4025830
ช้ำจากการต่อยมวย สามารถออกกำลังกายต่อได้มั้ยคะ?
เมื่อวานไปต่อยมวย แล้วมีรอยแดงที่ขากับแขน แต่รอยไม่ใหญ่มากนะคะ มีอาการปวดเมื่อยแขนกับขานิดหน่อย แต่อยากออกกำลังกาย ไม่ทราบว่า ควรรอให้รอยช้ำหายก่อนหรือออกต่อได้
Sawaanchanjed
อาการปวดหัวจากการกระโดดเชือก เกิดจากอะไร?
คือปกติเป็นคนที่สามารถวิ่งออกกำลังกายได้ตามปกติ ไม่มีอาการปวดหัวใดๆ แต่ว่ากับการกระโดดเชือกนั้น ไม่ถึง 30 วินาที หรือร่างกายยังไม่ทันเหนื่อย กลับรู้สึกปวดหัวเป็
สมาชิกหมายเลข 1585405
ผอมเเต่มีพุงกระโดดเชือกได้รึป่าว
เป็นคนผอมเเบบมีพุงนะคะเเบบพุงยื่นออกมาน่าเกลียดมาก นี่จพะเป็นคนที่เห็นพุงชัดมาก(เพราะไม่มีนม - -) ทุกวันนี้ควบคุมอาหารอยู่ค่ะเเต่ออกกำลังกายน้อยมาก ออกเฉพาะการเ
สมาชิกหมายเลข 3863192
กระโดดเชือกยังไงให้สัดส่วนลดคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ กระโดดเชือกยังไงให้ได้ผลอะคะ คือไม่ค่อยมีเวลาไปวิ่ง เลยจะกระโดดเชือกเอาที่บ้านอะค่ะ เลยอยากทราบว่ามีเทคนิคหรือวิธียังไงให้สัดส่วนลด
สมาชิกหมายเลข 3952153
ทำไมการกระโดดเชือกไม่ค่อยมีคนพูดถึงเวลาจะไปออกกำลังกาย ฟิตหุ่นกันครับ
ก่อนกระโดดเชือก ต้องวอร์มด้วยท่ายืดเส้นสาย หรือกายบริหารก่อนมั้ยครับ เลือกเชือก และวิธีกระโดดยังไงให้ถูกต้อง
สมาชิกหมายเลข 897843
สาวจีนวัย 28 ”ปอดแตก“ ไม่รู้ตัว! หลังออกกำลังกายลดน้ำหนัก 10 กก. ใน 1 เดือน
ออกกำลังกายหนักๆ ต้องระวัง! หญิงแซ่หวัง วัย 28 ปี จากหางโจว #มณฑลเจ้อเจียง #ออกกำลังกาย กระโดดเชือก #ลดน้ำหนัก สุดท้ายปอดแตก โดยหวัง #กระโดดเชือก อยู่บ้านเป็นเว
Honeymile
กระโดดเชือกได้แค่ 150 ครั้งปวดหัวมาก
ก่อนหน้านี้ก็ออกกำลังกายปกติคะ แล้วก็หยุดไปเป็นพักใหญ่ๆเลย ทีนี้อยากกลับมาออกกำลังกาย เลยกระโดดเชือกได้180ครั้ง เริ่มรู้สึกที่ฟันกรามบนด้านซ้ายมันปวด แล้วลามขึ้
สมาชิกหมายเลข 2933225
ถ้าผมจะออกกำลังกายทั้งเช้าและเย็น เช้ากระโดดเชือก+ลูกกลิ้ง เย็นวิ่ง มันจะเยอะเกินไปจนมีผลกระทบต่อร่างกายระยะยาวมั้ยครับ
ถ้าผมจะออกกำลังกายทั้งเช้าและเย็น เช้ากระโดดเชือก+ลูกกลิ้ง เย็นวิ่ง มันจะเยอะเกินไปจนมีผลกระทบต่อร่างกายระยะยาวมั้ยครับ รายละเอียดตามนี้ครับ เช้า กระโดดเชือกแค่
สมาชิกหมายเลข 5554737
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โรงพยาบาล
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดหลังกระโดดเช่อได้ไหมคะ
ถ้ากระโดดเชือกจะได้ไหมคะ
เป็นอันตรายหรือไม่