หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดหลังกระโดดเช่อได้ไหมคะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โรงพยาบาล
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
แพทย์
มีอาการปวดหลัง เเต่อยากออกกำลังกาย
ถ้ากระโดดเชือกจะได้ไหมคะ
เป็นอันตรายหรือไม่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายหลายอย่างรวมกันวันละ70นาทีจะเผาผลาญไขมันได้มากไหม?
ดิฉันออกกำลังกายวันละประมาณ140นาทีค่ะ เช้า70เย็น70 ทุกวันนี้ออกกำลังกายโดยการเล่นฮูล่าฮูปกับกระโดดเชือก อยากทราบว่าเล่นฮูล่าฮูป45นาทีแล้วกระโดดเชือกต่อเลยอีก25น
สมาชิกหมายเลข 1544666
กระโดดเชือกแล้วปวดท้องข้างขวา?
เวลาออกกำลังกายแล้วกระโดดเชือกชอบปวดท้องข้างขวา สาเหตุมาจากอะไรคะ อยากกระโดเชือกแต่ปวดค่ะเลยต้องหยุดสันเลยทำให้ไม่ต่อเนื่อง ใครรู้ช่วยตอบหน่อยค่ะ เห็นคนอื่นปวดแ
สมาชิกหมายเลข 6554684
ลดน้ำหนักแบบไหนจะได้ผลดีและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพคะ?
คือว่าเป็นคนที่กินแล้วน้ำหนักขึ้นเร็วมากแต่ลดยากที่สุดดด ก็เลยอยากจะคุมอาหารแต่ทำไม่ได้ก็พยายามกินให้น้อย แต่ไม่ค่อยออกกำลังกายเพราะที่บ้านไม่มีพื้นที่ แล้วเมื่
สมาชิกหมายเลข 4025830
อาการปวดหัวจากการกระโดดเชือก เกิดจากอะไร?
คือปกติเป็นคนที่สามารถวิ่งออกกำลังกายได้ตามปกติ ไม่มีอาการปวดหัวใดๆ แต่ว่ากับการกระโดดเชือกนั้น ไม่ถึง 30 วินาที หรือร่างกายยังไม่ทันเหนื่อย กลับรู้สึกปวดหัวเป็
สมาชิกหมายเลข 1585405
กระโดดเชือกได้แค่ 150 ครั้งปวดหัวมาก
ก่อนหน้านี้ก็ออกกำลังกายปกติคะ แล้วก็หยุดไปเป็นพักใหญ่ๆเลย ทีนี้อยากกลับมาออกกำลังกาย เลยกระโดดเชือกได้180ครั้ง เริ่มรู้สึกที่ฟันกรามบนด้านซ้ายมันปวด แล้วลามขึ้
สมาชิกหมายเลข 2933225
ออกกำลังกายเเล้วนอนไม่หลับ
ปกติเป็นคนหลับยากคะ หมอเเนะนำให้ออกกำลังกาย ก้อออกกำลังกายช่วง19.00-19.40 น.(วิ่ง-กระโดดเชือก) สังเกตดู เวลาออกเเล้วจะนอนไม่ค่อยหลับคะ รุ้สึกกระสับกระส่าย อยากร
ผู้หญิงสีชมพูอ่อน
ถ้าผมจะออกกำลังกายทั้งเช้าและเย็น เช้ากระโดดเชือก+ลูกกลิ้ง เย็นวิ่ง มันจะเยอะเกินไปจนมีผลกระทบต่อร่างกายระยะยาวมั้ยครับ
ถ้าผมจะออกกำลังกายทั้งเช้าและเย็น เช้ากระโดดเชือก+ลูกกลิ้ง เย็นวิ่ง มันจะเยอะเกินไปจนมีผลกระทบต่อร่างกายระยะยาวมั้ยครับ รายละเอียดตามนี้ครับ เช้า กระโดดเชือกแค่
สมาชิกหมายเลข 5554737
พึ่งถอดเล็บ สามารถออกกำลังกายได้เลยมั้ย
ตามหัวข้อครับ พึ่งถอดเล็บนิ้วโป้งเท้า แผลพึ่งแห้ง สามารถออกกำลังกายได้เลยมั้ย(ปกติกระโดดเชือกวันละ1000+) เพราะหลังๆมาพอไม่ออกรู้สึกเหนื่อยง่ายแล้วก็มีพุงอะครับ
สมาชิกหมายเลข 2745602
ช้ำจากการต่อยมวย สามารถออกกำลังกายต่อได้มั้ยคะ?
เมื่อวานไปต่อยมวย แล้วมีรอยแดงที่ขากับแขน แต่รอยไม่ใหญ่มากนะคะ มีอาการปวดเมื่อยแขนกับขานิดหน่อย แต่อยากออกกำลังกาย ไม่ทราบว่า ควรรอให้รอยช้ำหายก่อนหรือออกต่อได้
Sawaanchanjed
ปวดเข่าแบบนี้จะเป็นไรไหมครับ
ผมอายุ 18 ปีนะครับ ประมาณวันอังคารก่อน ผมได้ไปวิ่งออกกำลังกายตามปกติของผม โดยปกติวิ่งสัปดาห์ละ 5 วัน วิ่งเสร็จผมจะโดดเชือกตามอีก 900 ครั้งครับ ทีนี้ วันอังคารนั
สมาชิกหมายเลข 1335071
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โรงพยาบาล
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดหลังกระโดดเช่อได้ไหมคะ
ถ้ากระโดดเชือกจะได้ไหมคะ
เป็นอันตรายหรือไม่