▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
กินคลีนทุกวัน นน.จะลดไหม?
คือ นน.เรา 49 สูงแค่ 154 เอง
นน.เราไม่เคยต่ำลงไปเลยอ่ะ ทำทุกสูตรแล้วก็เหลือ49 เหมือนเดิม (สูตรที่เราทำหักดิบมาก) ถ้าหันมากินคลีนสัก 3เดือน และออกกำลังกายเบาๆทุกวัน จะลดลงไหม?
หรือใครมีคำแนะนำดีๆบ้าง ช่วยทีนะคะ อยากให้เหลือสัก 44 kg. แบบไม่โยโย่กลับมาอีก