ถ้าน่องใหญ่แบบมีไขมันนิ่มๆ ต้องออกำลังกายแบบคาร์ดิโอไปเรื่อยๆใช่มั้ยคะ

ึคือว่าน้ำหนักก็ไม่ได้เกินมาก  แต่น่องใหญ่มากเลยค่ะ  ไม่ใช่แข็งๆ  แต่เป็นไขมันนิ่มๆๆ  การจะลดได้คือต้องออกกำลังกายเบิร์นแบบคาร์ดิโอไปเรื่อยๆใช่มั้ยคะ  ทำไมร่างกายช่วงล่างถึงลดยากมากเลยคะ  
ขอบคุณค่ะ