หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะเล่นฟิตเนสครับ ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สูง 168 นํ้าหนัก 60 เล่นเอากล้าม ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพิ่งหัดเล่น ฟิตเนส ต้องเตรียมตัวอย่างไรครับ ?
เพิ่งจะเริ่มมาสมัครเล่นฟิตเนสครับ ต้องการรู้ว่า เพื่อนๆที่เล่นอยู่เเล้วมีวิธีการเตรียมตัวอย่างไร ก่อนการเล่น คือตอนนี้ผมต้องการลด นน.ลงครับ ไม่ได้เน้น กล้าม เเค
สมาชิกหมายเลข 1194719
การสอบ ร.ด. ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างหรอคับ
ผม สูงประมาณ 163-165 นํ้าหนัก64 ร่างกายส่วนใหญ่ มีไขมัน ประมาณ 40% เพราะว่ามีแค่บริเวณพุง ส่วนแขน กับ ขา กล้ามเนื้อ ทั้งนั้นเลย เพราะผมมักจะชอบปั่นจักรยานออกกำล
สมาชิกหมายเลข 7008338
เริ่มต้นเข้าฟิตเนสครั้งแรก…ต้องทำอะไรบ้าง
ผมจะไปเข้าฟิตเนสเป็นครั้งแรกครับ เป็นการเข้าฟิตเนสที่ไม่มีเทรนเนอร์ ต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง แล้วผมจะเริ่มเล่นอุปกรณ์อย่างไหนเป็นอันดับแรก จุดประสงค์ เพื่อลดความอ
สมาชิกหมายเลข 1997413
we fitness (ปิ่นเกล้า) VS fitness first (ปิ่นเกล้า) อันไหนดีกว่ากันครับ
อยากสมัครฟิตเนสครับ ช่วงเย็นสัก18.00 อันไหนคนแออัดกว่ากัน ไม่เคยเล่นทั้งสองที่เลยครับ เน้นลู่วิ่ง และ ฟรีเวท ไม่เน้นคลาสต่างๆ ผ้าเช็ดตัวมีให้หรือต้องเตรียมไปเอง
พียอร์น้อยต่อยเตะ
รัฐศาสตร์มธ
เป็นเด็ก dek 71 แล้วอยาเข้ารัศฐศาสตร์มธ สาขาการปกครองต้องเตรียมยังไงบ้างคะต้องเริ่มอ่านหนังสือตั้งแต่ตอนไหนคะแล้วถ้าอยากจะเก็บ fortfolio ต้องเริ่มเก็บยังไงอยากใ
สมาชิกหมายเลข 8771224
การกินกับการเล่นฟิตเนสครับ อยากได้คำแนะนำ
คืออยากได้พวกบทความเกี่ยวกับการกิน สำหรับคนที่เล่นฟิตเนสครับ เช่นกินอะไรยังไงบ้าง อาหารพวกนี้โปรตีนเท่าไหร่ . . . พอดีจะเอามาศึกษานะครับ ขอบคุณครับ
This Horizon
ข้อสอบFA3 วิจิตรศิลป์ มช
อยากทราบโจทย์ของพี่ๆ ปีก่อนๆค่ะ ว่าได้แนวไหนกันบ้าง ไม่มีข้อมูลอะไรเลยค่ะ พยายามหามากๆ พี่ๆคนไหนที่เคยสอบแล้ว รบกวนช่วยบอกหน่อยนะคะ ว่าต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง De
สมาชิกหมายเลข 7661929
ผช หยุดโตตอนอายุช่วงไหนครับ
ตอนนี้ผม อายุ16 นํ้าหนัก60 สูง172 เอว30 อยากตัวใหญ่ๆเอว 32+ กระดูกหนาๆ เสียงเข้มๆ ไม่ทราบว่าอายุเยอะขึ้นจะมีการเปลี่ยนแปลงอีกไม
สมาชิกหมายเลข 2959768
สัมภาษณ์ทัศนศิลป์ มข ต้องเตรียมportfolioไปไหมครับ?
สัมภาษณ์ทัศนศิลป์ มข ต้องเตรียมportfolioไปไหมครับ แล้วพอจะมีแนวทางที่กรรมการสัมภาษณ์ยังไงบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 8717663
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะเล่นฟิตเนสครับ ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างครับ