อยากวิ่งออกกำลังกายแถว รพ.บางปะกอก 3 ต้องไปที่ไหนคับ

ปกติไม่เคยออกกำลังกายเลย แต่นึกครึ้ม ไปวิ่งมา วันแรกไม่เป็นไร วันที่สอง วิ่งเสร็จ ตอนหกโมงเย็น พอสี่ทุ่มกว่า ลุกไปฉี่ ปรากฎว่าสีฉี่ออกมาเป็นสีโค้กๆดำๆ มีลิ่มเลือดออกมานิดนึง ตอนเช้ารีบไป รพ ใช้สิทธ ปก

พอดีมีนัดฉีดวัคซีนค่ะ แต่ไม่รุ้เส้นทางแนะนำทีค่ะ

หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร วิ่ง โยคะ ฟุตบอล เวทเทรนนิ่ง ชกมวย ... ... ... ... ... ... และอีกหลายตัวเลือก

ใครเคยฝากครรภ์ หรือ คลอด รพ.บางปะกอกสมุทรปราการบ้างคะ ดีไหม ราคาฝากต่อครั้งสูงไหมคะ แล้วหมอ พยาบาล ดูแลดีไหม

ปกติวิ่งที่สวนใต้ทางด่วนพระรามเก้า (ข้างกสิกร สนง ใหญ่) แต่สวนกำลังจะปิดแล้ว (สร้างสะพาน) เลยอยากถามว่าสมาชิกวิ่งแถวไหนกันบ้างคะ ทางถนนก็ได้ (เส้นไหนที่ไม่มีน้องหมาไล่กวด), หรือวิ่งวนในโลตัส/บิ๊กซีได้

อยู่แถวพระประแดงค่ะ มีที่ไหนมีแพ็คเกจที่น่าสนใจมั่งมั้ยคะ เมื่อก่อนเคยตรวจที่ รพ.สมุทรปราการ พญาไท3 บางปะกอก9 แต่ตอนนี้ไม่รู้ว่าที่ไหนมีโปรโมชั่นน่าสนใจบ้าง ถ้าได้ที่ที่ไม่ไกลมากก็ดีเลยค่ะ หรือถ้าเป็น

เนื่องจากผู้ป่วย เข้ารับการรักษาด้วยอาการน้ำท่วมปอด ต้องดูดน้ำออกจากปอด จะมีน้ำไหลออกมาเลอะตามร่างกาย แต่ผู้ป่วยขาดแคลนทุนทรัพย์ที่จะซื้อแพมเพิร์ท/ทิชชู่เปียก/ทิชชู่แห้ง จนนางพยาบาลได้สอบถามเพื่อนๆที่

อยากได้กล้ามเนื้อ ปกติตอนนี้วิ่งอาทิตย์ละ 4-5 วันครับ ไม่อยากผอมกว่านี้

อยากหาโค้ช หรือ เทรนเนอร์ สอนวิ่ง แบบ ออนไลน์ ให้คำปรึกษาด้านเทคนิควิ่ง การฟื้นฟูร่างกาย โภชนาการ รวมถึงช่วย ทางด้านจิดใจ ให้มี motivation ในการซ้อม สำหรับ มาราธอนครั้งแรก ไม่เน้นเวลา เน้นจบแบบไม่บาด