กลูต้า แม็ก ที่เซเว่นใครเคยทานแล้วผลเป็นไงค่ะ?

กลูต้าเเม็กที่เซเว่นใครเคยทานเห็นผลไหมค่ะอันตรายไหมค่ะ ใครเคยทานช่วยบอกหน่อยน้ะค่ะ??

คือเรามีสมัครเน็ตมือถือให้พ่อ ปกติจ่ายประมาณ 200+ ต่อเดือนไม่เกินนี้ เพราะแกเล่นแค่เฟช กับ ยูทูป ไม่เกินนี้และเล่นน้อยมาก แล้วพอเดือนนี้ จะจ่ายตกใจกับค่าใช้จ่ายมาก 587 บาท ลองดูบิลพบว่ามีการสมัครแพคเก

คือเราเป็นคนดำมากๆๆ เพราะไม่เคยดูและเลย(ไม่ดำกรรมพันธ์) ถ้า1เดือนจะเร็วไปไหมคะ ทานคอลลาเจนได้ไหม กลูต้าทานได้ไหม สิ่งที่เราจะทำระหว่างปิดเทอมทานกลูต้า คอลลาเจน ครีมกันแดด เปลี่ยนจากสบู่เป็นโฟมล้างหน้า

ตามหัวข้อค่ะ อยากได้คนแนะนำครีม กลูต้า อาหารเสริมน้ำชง ว่ากินตัวไหนขาวจั๊วะแน่นอน ย้ำว่าจั๊วะค่ะ เป็นคนดำแดดเฉยๆค่ะต้องการกู้ผิวตัวเองให้ขาวที่สุด ขอความกรุณาแนะนำครีม อาหารเสริม น้ำชงบลาๆทีนะคะ เป็นค

ส่วนตัวเป็นคนผิวขาวอยู่แล้วค่ะ แต่รู้สึกว่าช่วงนี้ผิวคล้ำขึ้น เลยอยากหากลูต้าหรือคอลลาเจนมาบำรุงช่วยค่ะ พี่ๆคนไหนมีประสบการณ์การทานกลูต้าหรือคอลลาเจนตัวไหนที่เห็นผลจริงช่วยแชร์หน่อยค่ะ

ไม่อยากขาวขึ้น แต่เรามีความรู้สึกว่าผิวไม่เนียน อยากให้ดูสว่างขึ้นแบบไม่หมองอะค่ะ ส่วนตัวผิวแทนแล้วก็ค่อนช้างภูมิใจในสีผิวตัวเองอยู่แล้ว แต่อยากให้ผิวมันดูผ่องๆอะค่ะ เห็นบางคนบอกว่ากินกลูต้าแทบไม่มีผล

อยากทราบว่า วิตามินซี , คอลลาเจน , กลูต้า สามตัวนี้ควรทานเวลาไหนดีที่สุด และทานคู่กับตัวไหนบ้างค่ะ ถึงจะเห็นผล และร่างกายสามารถดูดซึมได้เยอะ ?

น้ำมะเขือเทศ VS อาหารเสริมกลูต้า ถ้าอยากมีผิวขาวใสผิวสวย ควรเลือก ทาน ตัวไหน ระหว่าง น้ำมะเขือเทศ กับ อาหารเสริมกลูต้า เพื่อนๆมาตอบกันเยอะๆนะคะ

สอบถามหน่อยครับการกินกลูต้า คอลลาเจ้น วิตามินซี  ควรกินเวลาไหน ควรกินตอนไหน ถึงจะดีที่สุดครับ

สอบถามค่ะ... ตอนนี้อยู่ในช่วงของการควบคุมน้ำหนัก ทานอาหารคลีนและออกกำลังกายร่วมด้วย ถ้าอยากทานวิตามินเสริมเช่น นมผึ้ง กลูต้า คอลลาเจล สามารถทานได้มั้ย และทานยี่ห้อไหนดี (เคยทานคอลาเจลแล้วรู้สึกว่าหิ