น้ำมะเขือเทศ VS อาหารเสริมกลูต้า

เป็นนคนผิวไม่ขาวมากแต่อยากมีผิวที่ใสปกติก็ทาครีมทุกวันทั้งกันแดดและบำรุงอยากลองใช้สคับแต่ไม่รู้จะใช้ตัวไหนอยากได้ที่เหมาะกับผิวแพ้ง่ายและครีมที่ปลอดจากสารมีอะไรรับรอง

เพื่อน ๆ คิดยังไงกับพวกนายหน้าบนแพลตฟอร์มต่าง ๆ ที่หน้าใสไร้สิว ผิวขาว เพราะเข้าคลินิกทุกเดือน แต่มาทำคลิปขายสกินแคร์ หรือผลิตภัณฑ์อาหารเสริม บอกว่าใช้แล้วสิวหาย ผิวขาว บ้างครับ บางทีก็สร้างแอคหลุมมาค

จากที่ใครๆหลายคนรู้มาว่าการกินกลูต้าทำให้ผิวใสนั้นวันนี้เราจะขอเล่าประสบการณ์การกินกลูต้าหน่อยค่ะเนาเป็นคนนึงที่ไม่ได้ดำมากช่วงแรกๆสั่งกลูต้ามาลองทาน2กระปุกแรกผิวใสขึ้นจริงๆค่ะแต่พอมากระปุกที่3เราเริ่

อยากผิวขาวใส วิตามิน อาหารเสริมจำเป็นไหม?

คือเข้าไปอ่านเห็นว่ามีประโยชน์ช่วยผิวขาวกระจ่างใส แต่ไม่ทราบว่าสองตัวนี้ตัวไหนช่วยได้มากกว่ากันคะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรามีความสนใจกำลังจะเลือกซื้อกลูต้าที่ช่วยในเรื่องหน้าอกและผิวไปด้วย ก็ได้ไปเจอกับกลูต้าแจสอนและได้ลองซื้อมาทานดูแล้ว หมดไป 1 กระปุกจนจะหมดกระปุกที่ 2 ก็ยังไม่ค่อยเห็นผลดีค่ะ เราเลยอยา

อยากผิวขาวธรรมชาติไม่รู้ต้องใช้กลูต้าตัวไหนค่ะ ช่วงนี้ขัดผิวอยู่ กินน้ำมะเขือเทศของดอยคำ ก่อนนอนกับเช้า กะว่าจะกิน กลูต้า กับ วิตามินซี ช่วยด้วยต้องทานตัวไหนค้ะ ใครใช้ตัวไหนแล้วเห็นผลแนะนำหน่อยนะค้ะ

อยากทราบว่าทำไมเราต้องทานกลูต้าเช้ากับเย็นด้วยคะ ทำไมไม่เป็นเวลาเดียวเลย อย่างเราเองเราจะทานวันละ2เม็ด แต่ในแพลตฟอร์มนึงแนะนำให้ทานเช้า-เย็น ตอนท้องว่าง ก็คือประสิทธิภาพการทำงานจะไม่เหมือนกับ2เม็ดเวลา