จากที่ใครๆหลายคนรู้มาว่าการกินกลูต้าทำให้ผิวใสนั้นวันนี้เราจะขอเล่าประสบการณ์การกินกลูต้าหน่อยค่ะเนาเป็นคนนึงที่ไม่ได้ดำมากช่วงแรกๆสั่งกลูต้ามาลองทาน2กระปุกแรกผิวใสขึ้นจริงๆค่ะแต่พอมากระปุกที่3เราเริ่มรู้สึกว่าเราถ่ายไม่ออกปวดท้องและประจำเดือนไม่มาค่ะเราก็เริ่มเอะใจลองไปหาในกูเกิลดูมันเป็นผลข้างเคียงของกลูต้านี่เเหละค่ะแต่ผลข้างเคียงต้อนข้างที่จะแรงเลยที่เดียวถึงจะมีผิวที่ใสขึ้นแต่สุขภาพผิวแย่มากๆค่ะพอเลิกกินดูแลสุขภาพมา2-3วันเริ่มถ่ายออกประจำเดือนมาปกติแต่ว่าผิวไม่ได้เปร่งปรั่งเหมือนเดิมค่ะเพราะไม่ได้กินติดต่อกัน         เรื่องนี้มาเตือนสำหรับคนที่อยากเริ่มกินกลูต้านะคะให้ลองคิดดูดีๆ