เราอายุแค่15เองค่ะน้ำหนักพอใจแต่สัดส่วนดูตื้อๆย้วยๆมากค่ะ แต่คือเราอยากพุงลีน ดูแข็งแรง ไม่ป่อง คุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก้แล้ว พยายามงดของมันของทอดมากที่สุด แต่พุงก็ยังป่กินพอวันไหนกินเยอะพุงก้ออก อ

อยากผ่าตัดหน้าท้องไม่รู้จะทำได้ไหม ตอนนี้หนัก 66 สูง 156 ค่ะ ใครเคยทำที่ไหนรบกวนช่วยแนะนำ+รายละเอียดราคา+บริการ หน่อยนะคะ เพิ่งคลอดน้องคนที่สองได้สองเดือนครึ่ง หนักใจปัญหาทัองย้วย น้ำหนักลงยากค่ะ ต้อ

คลอดได้จะ6เดือนแล้ว พุงย้วย แถมอ้วนเหมือนคนท้องได้7-8เดือนเลยค่ะ🥲 คนรอบข้างบอก กรรมพันธุ์แม่ ยังไงก็อ้วนตอนเด็กๆแม่เลี้ยงใจร้าย เราเคยอดอาหารไม่ค่อยได้กินจนผอมแห้งมากค่ะ หลังๆจากนั้นส่พอได้กินอ้วนกว่า

ผ่าคลอด13 ตค ที่ผ่านมาค่ะ ก่อนคลอด75หลังผ่า69 ตอน นี้26 วัน น้ำหนัก 65 กิโลค่ะ อยากถาม คุณแม่ๆค่ะ 1. น้ำหนักจะลงอิกมั้ยคะ ให้นมลูกเองค่ะ 2.แผลผ่าที่นูนๆ จะค่อยๆเรียบไปมั้ยคะ 3.รู้สึกท้องชาๆไร้ความรู้

ผ่าคลอดมา 3 เดือนแล้ว กลุ้มใจกับสะโพกมากๆ พุงก็ย้วย เคยถามในนี้บอกยังเกร็งน่าท้องไม่ได้ ต้องรอ 6เดือน แล้วจะทำไรดีคะ โยคะท่าที่ไม่เกร็งท้องมาก หรือ elliptical ได้มั๊ยคะ

เรามีปัญหาผอมแต่มีพุงและต้นแขนค่อนข้างย้วย อยากลดพุงและต้นแขนค่ะ จริงๆอยากเพิ่มก้นและสะโพกด้วย แต่คิดว่าคงยาก ปกติเราเป็นคนออกกำลังกายนะคะ วิ่งบนลู่ วิ่งตามสวนหย่อม  แต่ไม่มีวินัยค่ะ นึกจะวิ่งก็ว

เพิ่งผ่าคลอดมาตอนนี้ท้องย้วยน่าเกลียดสุดๆเลยค่ะ T_T ถามเพื่อนที่เป็นคุณแม่ลูกสองที่ผอมหุ่นดี เขาบอกว่าเขาผอมก็จริงแต่หน้าท้องยังไงก็มี ยิ่งตอนนั่งนี่ยิ่งย้วยมากองตรงพุงไม่มีทางหาย เลยอยากทราบว่ามีคุณแ

ผลพวงมาจาก น้ำหนักที่มากขึ้นหลังคลอดค่ะ ท้องเลยย้วยมาก แบบว่า ท้องพับลงมาปิดแนวบิกินีเลยค่ะ น่าเกลียดสุดๆๆ ออกกำลังกาย แบบไหน ท่าไหน ที่จะช่วยให้หน้าท้องกระชับ ได้บ้างค่ะ ถ้ามีวีดีโอให้ทำตามจะดีมากเล

ตอนนี้ผ่าคลอดลูกคนที่ 2 มาเกือบสองเดือนแล้วค่ะ เหลือน้ำหนักค้างอยู่ 10 โล พร้อมกับพุงห้อย ๆ เหี่ยว ๆ อยากรู้ว่า มันจะหายไหม หรือดีขึ้นไหม ตอนนี้ก้มมองพุง กับ ต้นขา สลดมากเลย ต้นขาก็แตกลายสีแดง ๆ มัน