ช่วยแนะนำ App ออกกำลังกายหน่อยครับ

ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ

พอดีไปเจอแท็บเล็ตของ huaweiลดราคาอยู่ใน shopee กำลังจะจัดเลยแต่ว่ามาอ่านกระทู้ในพันทิปก่อนมีเพื่อนๆบอกว่า app เด้งออกเองบ้าง app ค้างบ้าง หลายคอมเม้นบอกว่าเป็นเพราะติ๊กต๊อกพอลบ tiktok ออกหายเลยตอนนี้ก

เห็นหลายคนหมดเงินไปกับลู่วิ่งในบ้านที่ใช้แป๊บเดียวก็เอาไว้ทำที่ตากผ้าแล้ว ของเราเองก็เคยจ่ายค่าเป็นสมาชิก แคลิ..ฟิตเนส รายปี แต่ไปไม่ถึง 10 ครั้ง ก็ไม่ได้ไป ตั้งหลายหมื่นบาทเสียดายเงินมากเลย ​มีชุดอ

สวัสดีครับพอดีใช้ True อยู่จะอยากจะย้ายไป Ais อยากทราบว่ามีโปรอะไรบ้างครับ ขอเป็นแบบรายเดือน

ในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ คงสภาพความฟิตพอสมควรตามอายุ ทุกท่านแบ่งออกกำลัง เวท กับ วิ่ง หรือคาร์ดิโออย่างไรกันบ้างครับ ส่วนตัวอายุจะห้าสิบแล้วครับ ช่วงปีนี้เน้นเวทมากกว่าคาร์ดิโอ เพราะอยากมีกล้ามเนื

ref ที่มาจากกระทู้นี้ https://pantip.com/topic/43700878 ที่พูดถึงการใช้ ผมล่ะ งง กับ SCB customer service และ สมาชิก pantip หลายๆคนมาก ถ้า url scheme มันไม่ปลอดภัย แล้ว Dev จะเขียนมาเพื่อให้ User โดน