มีใครชอบกินมันทิพย์ เผือกทิพย์บ้างคะ

ควบคุมน้ำหนักและรอบเอวอยู่ค่ะ แต่อยากหาขนมทานเล่นที่ทานแล้วไม่อ้วน เจอเผือกทิพย์ มันทิพย์ ขายอยู่แถวบ้าน ซื้อทานมา 3-4วันแล้วค่ะ ครั้งนึงซื้อประมาน 4-8ลูก(10-20บาท) อยากทราบว่าทานเยอะจะอ้วนมั้ย? รอบเ

เรากินของหวานทุกวันเลยค่ะ ไม่เบเกอรี่ก็ชานม มันขาดไม่ได้จริงๆ แต่ไม่ได้ชอบทานหวานหรือติดรสหวาน ไม่ได้อ้วนด้วย เเทบไม่ทานพวกขนมซองๆหรือน้ำอัดลมเลย เเต่ติดของหวานมาก เสี่ยงเป็นเบาหวานมั้ยคะ เพราะครอบครั

มันที่เค้าปั้นเป็นก้อนกลมๆเล็ก ปิ้ง/ย่าง กับพวกไข่ปิ้ง หรือกล้วยปิ้งน่ะค่ะ

สงสัยครับว่า การทานเผือกทิพย์ มันทิพย์มีส่วนในการช่วยสร้างกล้ามเนื้อมั้ย วันก่อนได้ลองกินเผือกทิพย์ละ ชอบมากๆแต่เกรงว่าจะอ้วน รวมถึงสอบถามเรื่องขนมถั่วกวนด้วย ดีต่อร่างกายมั้ย แล้วการทานถั่วอบโก๋แก๋จะ