หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รับมือปัญหาหิวตอนกลางคืนยังไงกันค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
รับมือปัญหาหิวตอนกลางคืนยังไงกันบ้างค่ะ คือเป็นคนหิวหนักมากตอนกลางคืน
ทำยังไงถึงจะหยุดได้ค่ะ และตอนนี้อายุ19 ควรอดอาหารไหมค่ะ ยังเป็นวัยเจริญเติบโตหรือเปล่าหรือลดความอ้วนได้เลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลานชายอายุ 15 แต่น้ำหนัก 126 กก สูง 167 เราควรให้เขาลดยังไงดี
เคยไปหาหมอแล้ว แต่หมอบอกว่าเด็กกำลังโต ห้ามกินก็จะไปยังยั้งการเจริญเติบโตของเขา นั่นคือคำถามเมื่อปีที่แล้วตอนนั้นเขาหนัก 106 กก. เราพาไปตรวจเลือดเช็คไขมัน แต่ทุกอย่างปรกติดี ตอนนี้น้ำหนักเขาพรุ่งพรวดข
MangGonLanna
ใครมีสูตรลดน้ำหนักดีๆ และวิธีกำจัดความหิว มีแชร์กันบ้างคะ
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ มีใครเคยใช้วีธีลดน้ำหนักไหนแบบต่างๆแล้ว เห็นผลยังไงกันบ้างคะ และที่สำคัญมากใครมีวิธีกำจัดความหิวของตัวเองยังไงบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 1739642
การหิวเกือบตลอดเวลานี่ผิดปกติไหมคะ
คือว่าตอนนี้หนูเพิ่งเข้าม.1ค่ะ เวลากินข้าวเช้าไป สาย ๆมันจะหิวอีก หรือตอนกลางคืนมันจะเหมือนสดุ้งตื่นเพราะว่าหิว มันคือวัยกำลังเจริญเติบโต หรือว่าความผิดปกติของร่างกายคะ
สมาชิกหมายเลข 5297012
หมอกลัวลูกอ้วน แม่กลัวลูกผอม
ลูก 9 เดือน หนัก 9 โล สูง 70 หมอบอกอยากให้ลดอาหาร อิแม่กลัวลูกหิว ทำไงดี;( (ดูกราฟการเจริญเติบโตก็ยังอยู่ในเกณฑ์ปกติ)
สมาชิกหมายเลข 3845905
ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ทั้งที่กินน้อย เพราะพลาดตรงนี้
หลายคนไปตรวจเลือดแล้วงงมาก เพราะกินไม่เยอะ ไม่ได้กินของมันจัด แต่ไตรกลีเซอไรด์ (TG) กลับพุ่ง 200–400 แบบไม่รู้ตัว จนเริ่มเสี่ยงตับไขมัน เส้นเลือดตีบ เบาหวาน และหัวใจ ทั้งที่น้ำหนักอาจไม่ได้อ้วนม
parn 256
อยากรู้ความรู้สึกของแต่ละคนและเราควรรับมืออย่างไร
...คือเรื่องมันมีอยู่ว่า เราเป็นกรดไหลย้อน จากคนที่อวบๆใกล้อ้วนก็ผอมลงไวมาก และดูแปลกตาไปสำหรับคนอื่น แต่เรารู้สึกว่าเราเองไม่แปลก เพราะช่วงเรียนมหาลัยก็น้ำหนักตัวเท่านี้(46) จาก52ช่วงที่เข้าทำงานมาก็
สมาชิกหมายเลข 8975085
พืชท้องถิ่น vs พืชต่างถิ่น
เพราะชอบสีและดอกช่อม่วงพวงคราม รู้ว่าเป็นไม้ต่างถิ่น จากหมู่เกาะเวสต์อินดีส เม็กซิโก ปานามา เป็นไม้เถา เนื้อแข็ง ใบสากเหมือนกระดาษทราย ไม่รู้มาก่อนว่า โตเร็วมาก และเนื่องจากมีไม้ท้องถิ่นคือมะเฟืองหวาน
คนที่ไม่เคยรู้จัก
ตามหาหนังค่ะ
เคยดูในTVตั้งแต่เด็ก จำชื่อไม่ได้ เป็นหนังญี่ปุ่นหรือเกาหลีค่ะ นางเอกเป็นคนอ้วน เรียนม ปลาย แล้วไปชอบผช คนนึง ก็หาทางลดความอ้วนจนประสาทหลอน อดอาหาร สุดท้ายได้ไปเดทกับคนที่ชอบ แต่หิวคลั่งจนกิน ผชคนนั้น
สมาชิกหมายเลข 2647525
ขอสูตรลดความอ้วนหน่อยครับ
อายุ44 แต่อ้วนท่วมมาก สูง160 แต่หนัก72 ครับอยากลดความอ้วนมากต้องทํายังไง ปล กินน้อยก็หิว กินมากอ้วนนํ้าหนักไม่ลง อดอาหารก็ทรมาน เคยอดทนกินข้าววันละ1มื้อแต่รอดไม่ถึง1เดือน กินครบ3มื้อเหมือนเดิมยิ่งแก่ย
สมาชิกหมายเลข 9047818
นอนน้อย แต่นอนนะ วันนอนหลับโลกเตือน นอนน้อยสะสม เสี่ยงโรคเรื้อรัง
นอนดึก นอนน้อย นอนไม่หลับ นอนไม่เต็มอิ่ม ปัญหาที่ดูเหมือนจะเล็กน้อยแต่รู้หรือไม่ว่าพฤติกรรมเหล่านี้ส่งผลให้ร่างกายเราเสี่ยงต่อการเป็นโรคเรื้อรังที่รักษาได้ยากในอนาคต สมาคมการแพทย์เพื่อการนอนหลับโลก (T
Cheewitdtithong
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รับมือปัญหาหิวตอนกลางคืนยังไงกันค่ะ
ทำยังไงถึงจะหยุดได้ค่ะ และตอนนี้อายุ19 ควรอดอาหารไหมค่ะ ยังเป็นวัยเจริญเติบโตหรือเปล่าหรือลดความอ้วนได้เลยค่ะ