หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รับมือปัญหาหิวตอนกลางคืนยังไงกันค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
รับมือปัญหาหิวตอนกลางคืนยังไงกันบ้างค่ะ คือเป็นคนหิวหนักมากตอนกลางคืน
ทำยังไงถึงจะหยุดได้ค่ะ และตอนนี้อายุ19 ควรอดอาหารไหมค่ะ ยังเป็นวัยเจริญเติบโตหรือเปล่าหรือลดความอ้วนได้เลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นแล้วจะสุข(?)
เขาบอก “เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นแล้วชีวิตจะมีความสุข” แล้วเมื่อไหร่กันที่เราจะเลิกเปรียบเทียบได้? ณ ปัจจุบันนี้มีจริงหรอคะ คนที่ไม่เปรียบสิ่งใดกับใครเลย แ
สมาชิกหมายเลข 5039588
การนอนไว เคล็ดลับมหัศจรรย์เพื่อการฟื้นฟูร่างกายอย่างสมบูรณ์
การเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำหรือช่วงเวลาก่อนสี่ทุ่มเป็นนิสัยที่สร้างความเปลี่ยนแปลงให้ชีวิตได้อย่างมหาศาล เพราะช่วงเวลาที่คุณหลับสนิทในช่วงดีกนั้นคือช่วงที่ร่างกายเร
CaiJinlian
หลานชายอายุ 15 แต่น้ำหนัก 126 กก สูง 167 เราควรให้เขาลดยังไงดี
เคยไปหาหมอแล้ว แต่หมอบอกว่าเด็กกำลังโต ห้ามกินก็จะไปยังยั้งการเจริญเติบโตของเขา นั่นคือคำถามเมื่อปีที่แล้วตอนนั้นเขาหนัก 106 กก. เราพาไปตรวจเลือดเช็คไขมัน แต่ทุ
MangGonLanna
ใครมีสูตรลดน้ำหนักดีๆ และวิธีกำจัดความหิว มีแชร์กันบ้างคะ
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ มีใครเคยใช้วีธีลดน้ำหนักไหนแบบต่างๆแล้ว เห็นผลยังไงกันบ้างคะ และที่สำคัญมากใครมีวิธีกำจัดความหิวของตัวเองยังไงบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 1739642
ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ทั้งที่กินน้อย เพราะพลาดตรงนี้
หลายคนไปตรวจเลือดแล้วงงมาก เพราะกินไม่เยอะ ไม่ได้กินของมันจัด แต่ไตรกลีเซอไรด์ (TG) กลับพุ่ง 200–400 แบบไม่รู้ตัว จนเริ่มเสี่ยงตับไขมัน เส้นเลือดตีบ เบาหวาน และ
parn 256
🐖🐷 ‘ราชาหมูจีน’ บุกอาเซียน CP Group ผู้ลงทุนรายใหญ่
‘ราชาหมูจีน’ บุกอาเซียน CP Group ผู้ลงทุนรายใหญ่ . จากฟาร์มหมูเล็กๆ ในมณฑลเหอหนาน สู่เวทีตลาดทุนโลก มู่หยวนฟู้ด (牧原食品股份有限公司, Muyuan Foods Co.,Ltd) ใช้เวลากว่า 2
เม่าบนยอดดอย
Ψ ☀ ดวงวันนี้ 19 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 โดย อ.วร กระดานโหรฯ ☀ 卐 ♈♉♊♋♌♍♎♏♐♑♒♓
Ψ ☀ ดวงวันนี้ 19 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 โดย อ.วร กระดานโหรฯ ☀ 卐 --==¦ ☯ลัคนา☯ ¦==-- (เวลาเกิด) : เมษ : ♈ พยายามทำความเข้าใจกับทุกเรื่องราวให้ได้โดยเร็วที่สุ
จากนี้ตลอดไป
ตามหาหนังค่ะ
เคยดูในTVตั้งแต่เด็ก จำชื่อไม่ได้ เป็นหนังญี่ปุ่นหรือเกาหลีค่ะ นางเอกเป็นคนอ้วน เรียนม ปลาย แล้วไปชอบผช คนนึง ก็หาทางลดความอ้วนจนประสาทหลอน อดอาหาร สุดท้ายได้ไป
สมาชิกหมายเลข 2647525
10 พฤติกรรมทำร้ายใจแบบไม่รู้ตัว เลิกเถอะ ก่อนสุขภาพจิตพัง
สุขภาพจิตเป็นเรื่องสำคัญที่เรามักมองข้าม บางครั้งพฤติกรรมที่ทำจนเคยชินอาจเป็นตัวการบั่นทอนจิตใจโดยไม่รู้ตัวโดยเฉพาะกับคุณผู้หญิงที่ต้องรับมือกับบทบาทและความคาดห
Cheewitdtithong
ทะเลาะกับพ่อแม่สามี
ทะเลาะกับพ่อแม่สามีค่ะเพราะสาเหตุการเลือกตั้ง เรากับสามีเลือกพรรคที่เขาไม่ชอบ เราคุยอยู่แล้วเขาผ่านมาได้ยิน เขาด่าเรากับสามีเหมือนหมูเหมือนหมา ด่าว่าสมองหมาปัญญ
สมาชิกหมายเลข 8893016
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รับมือปัญหาหิวตอนกลางคืนยังไงกันค่ะ
ทำยังไงถึงจะหยุดได้ค่ะ และตอนนี้อายุ19 ควรอดอาหารไหมค่ะ ยังเป็นวัยเจริญเติบโตหรือเปล่าหรือลดความอ้วนได้เลยค่ะ