วันนี้ไปวิ่งค่ะ เป้าคือ 1ชม วิ่งบนลู่นะคะ Nike Running Club บอกว่าวิ่งได้ 6.78km ใช้เวลา 1ชม ส่วนนาฬิกาบอกว่าวิ่งได้ 10km 58 นาทีค่ะ pace สวยเลย อะไรแม่นยำกว่ากันคะ (garmin vivoactive5)

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ พอดีอยากซื้อรองเท้า วิ่งหน่ะครับแล้วทีนี้ถ้าไปฟิตเนตยังจะใส่ไปได้ไหมครับเพราะไม่แน่ใจว่าการใช่งานมันต่างกันรึป่าว

คือผมชอบออกกำลังกายภายในบ้าน เป็น ลู่วิ่งกึ่งสเต็ป และก็จะออกกำลังแบบคาดิโอควบคู่กันไป เลยอยากหารองเท้าแบบ training หายากมาก เพราะส่วนมากมีแต่แบบ running บอก training ไปบ้างร้านยังไม่รู้จักเลยคับ หรื

ตามหัวข้อเลยค่ะ​ ไม่เน้นแบรนด์เน้นใช้งานดี​ มีแพลนว่าจะไปฟิตเนสครั้งแรก​ ที่ค้นดูมีแต่รองเท้าวิ่งค่ะ​ เลยอยากให้พี่ๆแนะนํา​ มีงบค่อนข้าง​จํากัดค่ะ

ตามหัวข้อเลยครับ จะเลือกแบบไหนดีครับ

เป็นนกระดูกสันหลักทับเส้นประสาทแต่ ไม่ยากผ่าตัดค่ะ. ไปกายภาพมากล้ามเนื่อสันหลังก้อยังไม่ขึ้น เลยคิดจะไปออกกำลังกายกับเทรนเนอร์. แต่ก้อไม่รุ้ราคาจะไหว้ ไม้. รบกวนผุ้รุ้แนะนำด้วบยค้า

เป็นเด็กเต้นคนนึงครับ แต่อยากมีรองเท้าสำหรับฝึกจริงจัง แนวๆบีบอยครับ ซึ่งจริงๆตอนแรกก็เล็ง Reebok Dance ไว้ แต่เพิ่งสังเกตว่ามีแต่แบบ Women เลยอยากรู้ว่าควรเป็นรองเท้าประเภทไหนดีกว่ากันครับ Basketbal

ตามหัวข้อเลยครับคือผมอยากได้รองเท้าที่วิ่งบนพื้นปาเก้ได้ดีแล้วไม่ต้องกลัวลื่นหน่อยครับ ผมจะเอารองเท้าไปใส่แข่งวิ่ง50mครับ *Nikeได้ยิ่งดีเลยครับ*

กะว่าจะไปซื้อที่ญี่ปุ่นครับ น้ำหนักตัว 95kg สูง 180 อยากได้รองเท้าสำหรับใส่เดินเที่ยววันละ 2-3หมื่นก้าว กับใช้วิ่งเบาๆเพช 7-9 ประมาณ 10โลครับ เคยใช้ NB Freshfoam แล้วไม่ชอบครับ มันยวบไป เป็นคนเท้าแบ

คืออยากอยากกำลังกายครับแต่เป็นรองช้ำ สามารถออกกำลังกายแบบที่เป็นเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งได้มั้ยครับ ไม่หนักมาก จะทำให้เป็นมากกว่าเดิมมั้ยครับ ตอนนี้เซี่ยนมาก แบบไหนพอทำได้ก็ทำอะครับ