หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพิ่มความสดใสให้ตัวเองด้วยวิธีไหนได้บ้างคะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
Office Syndrome
อายุ 25 ค่ะ แต่รู้สึกทำงานมาได้ 2 ปี ความสดใสของตัวเองหายลงไปมาก ทั้งๆที่อายุยังไม่มาก
อารมณ์บางทีดูเหนื่อย ดูง่วง
ส่วนตัวออกกำลังกายเพิ่มความกระฉับกระเฉงโดยการวิ่งอาทิตย์ละ 2-3 วันหลังเลิกงานค่ะ
มีวิธีไหนเรียกความสดใสกลับคืนมาได้บ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ง่วงนอน อ่อนเพลียทั้งวัน เป็นโรคอะไรรึเปล่าคะ
ขอเล่าประวัติคราวๆของ จขกท ก่อนนะคะ ตอนนี้ จขกท.อยู่มหาลัยปี3 เป็นผู้หญิง สูง 162 cm หนัก 55 kg (ปกติหนัก 50 ค่ะ แต่ช่วงนี้นำหนักขึ้นมา 5 โล) ขอเล่าตารางชีวิตใน
สมาชิกหมายเลข 1502636
พักหลังๆมาแฟนไม่ยอมมีอะไรด้วยด้วย เบื่อ เซ็ง หงุดหงิด
พักหลังๆมานี้เวลาเรามีอารมณ์อยากมีอะไรด้วยแฟนไม่ค่อยสนใจเลย ก็จะบอก ง่วง เหนื่อย ทำงานทั้ง ทั้งๆบางทีวันหยุดว่างไม่ได้ทำอะไรเลยก็บอกง่วงเหนื่อยเป็นมาสักพักบ่อยๆ
สมาชิกหมายเลข 5614060
ออกกำลังกายก็บ่อย แต่ทำไมยังรู้สึกเหนื่อยล้าเหมือนไม่มีแรงตลอดเลย? 😩 มีใครเป็นเหมือนกันบ้าง?
ช่วงนี้อินกับการดูแลตัวเองมากค่ะทุกคน ตั้งเป้าว่าจะออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น เพราะช่วงก่อนหน้านี้รู้สึกว่าตัวเองเหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง เลยตัดสิ
สมาชิกหมายเลข 8730443
เมื่อฉันไม่สดใสเหมือนก่อน
ไม่ทราบว่าปัญหานี้เคยเกิดขึ้นกับทุกคนหรือเปล่า แต่ตอนนี้ปัญหามันกำลังเกิดขึ้นกับเราค่ะ เรารู้สึกชีวิตไม่สดใส หม่นหมองมาก ไม่มีเรื่องราวที่ทำให้เราหัวเราะได้เสีย
สมาชิกหมายเลข 1160761
ทำไงดี
ทำไงดีเป็นคนมีอารมณ์ทางเพศสูง ขอแฟนมีอ่ไรด้วยทุกวันแต่ก้อถูกปฏิเสธ บอกเหนื่อยบ้าง ง่วงบ้าง ทั้งๆที่ทุกครั้งที่มีอ่ไรกันเธอบอกชอบและมีความสุข แต่ก้อไม่เคยไปลงกับ
สมาชิกหมายเลข 4143749
เป็น Office Syndrome มานาน รักษากี่ทีก็ไม่หาย… เดินเร็ววันละ 30 นาทีมันช่วยจริง ๆ หรอครับ?
ขอถามแบบจริงจังหน่อยครับ ใครที่เคยเป็น Office Syndrome แบบเรื้อรังจนปวดตึงบ่า ไหล่ คอ ตลอดเวลา รักษามาหลายทางแล้ว แต่ยังไม่ดีขึ้น... เคยลอง “เดินเร็ววันละ 30 นา
อยากจะเป็นVI แต่กลายเป็นเม่า
ออกกำลังกายวันนี้เหนื่อยสุดๆ
วันนี้ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วในช่วงเช้าไปแล้ว 1 ชั่วโมง และปั่นจักรยาน เร็วสลับช้า อีกประมาณ 10 นาที ออกกำลังกายที่บ้าน ( ซื้อเครื่องออกกำลังกายมาไว้ที่บ้านเ
สมาชิกหมายเลข 4813988
แฟนไม่ยอมให้นอนก่อน
สมาชิกหมายเลข 9057666
เตรียมตัวสอบรด. 1 เดือน
สวัสดีครับ ประมาณกลางเดือนพฤษภาคมผมก็จะเปิดเทอมแล้วที่นี่ผมจะขึ้นม.4 ซึ่งมีการสอบ รด. นักศึกษาวิชาทหาร ผมยังมีเวลาเตรียมตัวประมาณ 45 วัน ซึ่งตอนนี้ผมยังวิดพื้นไ
สมาชิกหมายเลข 8302370
คบผู้หญิง แต่ไม่มี Sex
เราคบกับผู้หญิงด้วยกัน แต่ความสัมพันธ์ในการมี Sex นานๆ ครั้ง เราคนนึงที่มีความต้องการ แต่แฟนเราไม่ค่อยจะมีอารมณ์ทางเพศ เขาชอบพูดว่าแค่นอนกอดกันก็พอแล้ว เราพยายา
สมาชิกหมายเลข 9223642
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
Office Syndrome
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพิ่มความสดใสให้ตัวเองด้วยวิธีไหนได้บ้างคะ
อารมณ์บางทีดูเหนื่อย ดูง่วง
ส่วนตัวออกกำลังกายเพิ่มความกระฉับกระเฉงโดยการวิ่งอาทิตย์ละ 2-3 วันหลังเลิกงานค่ะ
มีวิธีไหนเรียกความสดใสกลับคืนมาได้บ้างคะ