ในภาวะซึม ๆ เซ็ง ๆ ไม่อยากทำอะไร แต่ยังนอนหลับได้เป็นปกติ... ไม่ถือว่าเป็นโรคซึมเศร้าใช่ไหมครับ ?

ขอบคุณทุกกำลังใจและคำแนะนำมาก ๆ เลยค่ะ…

คือเราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไร แต่คิดว่าเป็นโรคซึมเศร้าไม่กล้าปรึกษาครอบครัว เรามีอาการประมาณว่า -เศร้าตลอดเวลา เบื่อ เซ็ง ท้อแท้  ไม่ร่าเริงเหมือนแต่ก่อน ขี้รำคาญ ร้องไห้บ่อย -เป็นเฉื่อยๆช้าๆกว่าเมื

เราได้รับการประเมินจาก 1323 ว่าเราอยู่ในขั้นรุนแรง ควรพบแพทย์มากๆ แต่เราคิดว่าตัวเองดีขึ้นกว่าแต่ก่อนมากๆ แต่ก่อนเคยทำร้ายตัวเอง เคยคิดอยากตาย แต่ตอนนี้น้อยมากๆ แต่สิ่งที่เปลี่ยนไปที่นักจิตวิทยาใน 132

“รวนเร” ภาวะที่มีความรู้สึกสองด้านขัดแย้งกันในใจ โรคซึมเศร้าจะกระตุ้นกลไกการป้องกันตัว ทำให้หลั่งสารเซโรโทนิน และโดปามีน ที่ทำให้รู้สึกดี จนกระทั่งรู้สึกอยากเอาชนะอาการซึมเศร้า และอยากยอม

เกริ่นก่อนว่าเมื่อเจ็ดปีก่อนเราเป็นโรคซึมเศร้า อาการหนักมาก พบแพทย์ รับยามาทาน นอนทั้งวันเพราะมีความคิดจะ...คุณหมอเลยจ่ายยาแบบหลับเยอะๆ นอนมากๆก็ไม่ไหว เลยไปวัด เอาธรรมะเยียวยาจิตใจ จนวันหนึ่งไปเจอแม

คือหนูเป็นซึมเศร้ามีคนอื่นคิดว่าหนูเป็นบ้ามันผิดมากหรอที่ต้องเป็นเเบบนี้ มีเเต่คนรังเกลียดหนู😭​

รู้สึกใช้ชีวิตไปเรื่อยวันๆจะมีอนาคตที่หวังไว้ได้ยังไงกันนะ รู้สึกใช้ชีวิตไปวันๆไม่ได้คิดอะไร อยากไปทำงานแต่ก็ไม่รู้จะทำงานแบบนี้ที่ตัวเองสบายใจคะตารางเรียนแน่นมากซัมเมอร์มีหยุดแค่3วันคะ  อยากเลิก

อยากสอบถามความคิดเห็นเพื่อนๆ คับ ว่าเวลาเรามีเรื่องเครียด หรือมีงานหนัก ทำไมเราต้องนอนไม่หลับด้วยเป็นเพราะอะไรคับ

5 ข้อที่คนไม่มีเงินอาจมีลักษณะคล้ายคนเป็นโรคซึมเศร้า ความวิตกกังวลและความกดดันสูง คนไม่มีเงินมักรู้สึกกดดันจากภาระหนี้สินหรือค่าใช้จ่ายที่ไม่สามารถจัดการได้ คล้ายกับคนเป็นโรคซึมเศร้าที่มักรู้สึกกังวล