นมโปรตีนสูง ขายที่ 7-11 ขวดละ 45 บาทเขียนทีขวดว่ามีโปรตีน 25 กรัม

นมจากสัตว์ : นมวัว นมควาย นมแพะ นมจากพืช : นมถั่วเหลือง นมถั่วเปลือกแข็งต่าง ๆ เช่น นมอัลมอนด์ นมพิสตาชิโอ นมแมคคาเดเมีย ฯลฯ https://www.facebook.com/share/p/1E6FF3eAEu/?mibextid=wwXIfr แหล่งของนมท

วันนี้จะเป็น "เค้กเนยสดหน้าแตก. วันนี้เป็นอีกเมนูนึงที่ผมสอนลูกสาว ลองหัดทำดู ผิดๆถูกๆ ก็ไม่เป็นไร ของมันต้องลองผิดพลาดกันบ้าง พอดีช่วงนี้ลูกสาวชอบทำพวกบราวนี่ ก็เลยแบ่งไปให้ที่ทำงานกิน ได้ทิปมา

ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก เลยสรรหาเมนูใน 7-11  ไปเจอนมกาแฟ High Protien เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักไหมค่า  ฝากกูรูแนะนำหน่อยค่า

ปลาเศรษฐกิจโดยแท้ ... ปลานิล โปรตีนสูง ไขมันต่ำ ข้อมูลจากกระทรวงเกษตรสหรัฐฯ (USDA) ระบุว่า ปลานิล 100 กรัม มีโปรตีนสูงถึง 26 กรัม มากกว่าปลาแซลมอน แถมยังให้พลังงานเพียง 128 แคลอรี และมีไขมันต่ำเพียง

เป็นที่ทราบกันดีว่า “รังนก” มาจากส่วนหนึ่งของน้ำลายนกนางแอ่นที่นกผลิตออกมาเพื่อทำรังและวางไข่ มนุษย์เก็บรังนกมาทำเป็นอาหารเพราะเชื่อว่ามีคุณค่าทางสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย แต่จะสารอาหารอะไรบ

ตามรูปเลยครับ ทำไมนมเปรี้ยวขวดนี้จึงได้พลังงานเท่านี้ แล้วถ้าดื่มหมดขวด จะได้พลังงานเท่าไร. ใครรู้ก็ตอบได้ครับถือว่าเป็นการทบทวน, ใครไม่รู้ก็ลองคำนวณดู สูตร...พลังงานจะได้จากสารอาหาร 3 อย่าง คือ โปรต

เห็น 7-11 มีเวย์พร้อมดื่มจากดัชมิลล์มาวางขายตั้งข้างๆ เวย์ CP meji เลย ราคาอยู่ที่ 45 บาท ถูกกว่า CP meji 4 บาท โปรตีนอยู่ที่ 26-28 กรัมต่อขวด เท่าที่เห็นมี 2 รส คือ ช็อคโกแลต กับชาเขียว ต้องบอกก่อน