แก้อาการอยากของหวานยังไงดี ?

คือจขกท.ชอบกินขนมหวานแบบเป็นถุงละ 10
บาทมากเลยค่ะ พวกปลากริมไข่เต่าเอย ทับทิมกรอบเอย
แต่พวกเบเกอรี่กับเค้กจะไม่ค่อยชอบเท่าไหร่


ประเด็นอยู่ที่ว่าอยากจะลดการกินของหวานพวกนี้มาก แต่พอทำไปได้สักสามสี่วัน อาการอยากของหวานมาแล้วค่ะ แล้วก็จะต้องไปตลาดตอนเย็นซื้อของพวกนี้มากินอยู่ร่ำไป  พอได้กินแล้วมีแรงดำเนินชีวิตต่อเลยค่ะ รู้สึกกระปรี้กระเปร่ามาก



มีอาหารหรือของหวานแบบไหนทดแทนได้บ้างค่ะ ? หรือกินได้แต่ควรกินแต่พอดีๆค่ะ  เศร้าTT