หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเรื่องรายละเอียดเกณฑ์การทดสอบร่างกาย อส. ลุกนั่ง ดันพื้น กี่ครั้ง วิ่ง ระยะ/กี่นาที แบ่งตามเกณฑ์อายุและเพศ
กระทู้คำถาม
งานราชการ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
พยายามหาข้อมูลตามเวบไซต์ไม่มีรายละเอียดเลยครับ
อยากทราบว่า กี่ครั้ง ผ่าน ในแต่ละท่า
วิ่งกี่นาที ผ่าน
เคยทราบมาว่า อายุมีผลกับเกณฑ์การระบุจำนวนครั้ง ในแต่ละท่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาสาสมัครรักษาดินแดน หรือ อสคืออะไร มีสวัสดิการอะไร ความก้าวหน้าเป็นยังไง
ตามหัวข้อครับ อาสาสมัครรักษาดินแดน หรือ อสคืออะไร มีสวัสดิการอะไรบางเหมือนตำรวจทหารมั้ย และความก้าวหน้าสามารถไปได้ถึงขั้นไหน พอดีเพิ่งเพื่อนชวนไปสมัครเพิ่งปลดทหารมา ไม่รู้จริงๆครับอย่าด่าผมน่ะขอคนที่ร
สมาชิกหมายเลข 1212568
อยากเป็น อส.
ไม่รู้ว่าจะเกี่ยวกับห้องหว้ากอรึป่าว แต่ไม่รู้จะไปตั้งกระทู้ที่ไหน ถ้าผิดห้องก็ขอโทษด้วย.. หาแนวทางในการเข้าไปเป็น อส. ไม่ได้เลย ท่านใดทราบวิธีหรือแนวทางการเข้าเป็น อส. ขอความกรุณาแนะนำผมด้วยนะครับ แ
maiirocker
แบงก์ชาติ ย้ำ ไม่ใช่ทุกคนถูกจำกัดวงเงินโอน 5 หมื่นบาทต่อวัน ประชาชนไม่ต้องกังวล
ธปท. แจงเกณฑ์กำหนดวงเงินโอน 5 หมื่นบาทต่อวัน ยัน ประชาชนไม่ต้องกังวล ไม่ใช่ทุกคนจะถูกจำกัดวงเงิน มีเพียงบางกลุ่ม-กลุ่มเสี่ยงเป็นมิจฉาชีพที่ถูกกำหนดวงเงิน ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ธนาคารแห่งประเทศไทย (ธปท
parn 256
ทหารราบที่ 31 (ร.31) ยอมแลก 5 นาทีสุดท้ายก่อนถึงเส้นตายหยุดยิง ยืนประจันหน้ากับผู้รุกราน เพื่อปกป้องผืนแผ่นดินไทย
ทหารราบที่ 31 รักษาพระองค์ (ร.31) ยอมแลก 5 นาทีสุดท้ายก่อนถึงเส้นตายหยุดยิง ยืนประจันหน้ากับผู้รุกราน เพื่อปกป้องผืนพื้นแผ่นดินไทย แบบถวายชีวิตได้มาด้วยชัยชนะเหนือ ปราสาทตาควาย “ยอมตาย ดีกว่าเ
สมาชิกหมายเลข 6914654
เป็นผญ.แต่อยากเรียนรด.
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้ ก็คือเราอยากเรียนรด.ค่ะ เเต่การคัดเลือกเหมือนจะใช้เกณฑ์เดียวกับผช. คือ ดันพื้น 22 ครั้ง /2นาที ลุกนั่ง 34 ครั้ง/2นาที วิ่ง800เมตร ภายใน3.15นาที เเต่เราทำไม่ได้สักอย่างเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7507159
อ้วน อยากสอบนายสิบ ทหารบก
ร่างกายไม่ค่อยมีแรงเลย น้ำหนัก 82 กก. สูง 173 ซม. ดันพื้นได้ 5-6 (แบบถูกต้อง ขึ้นสุด ลงสุด) ลุกนั่งได้ 35 ครั้ง ดึงข้อ (โหนบาร์) ไม่ได้เลย วิ่ง 2 กก.ใช้เวลา 15 นาที ตอนนี้เป็นพลทหารอยู่ ปลดเมษาปีหน้า
สมาชิกหมายเลข 3416778
เทคนิคออกกำลังกายแบบไหน ทำให้ร่างกาย ฟิตเร็วที่สุดครับ
ผมไปสมัครงานแห่งหนึ่ง เขาจะให้มีการทดสอบสมรรถนะร่างกาย โดยทดสอบ 3 อย่าง คือ 1. วิ่ง : โดยให้วิ่งระยะทาง 2 กิโลเมตร ภายใน 13 นาที (อยากได้เทคนิคที่ไม่ทำให้เหนื่อยง่าย) 2. ซิท อัำพ : โดยต้องทำให้ได้ 4
spindoctor
BYD เริ่มทดสอบแบตเตอรี่ Solid-State จริง, วิ่งไกลทะลุ 1,500 Km.
BYD สร้างแรงสั่นสะเทือนในวงการ EV ด้วยการ ทดสอบแบตเตอรี่ Solid-State รุ่นใหม่ บนรถซีดาน BYD Seal ซึ่งมีระยะทางวิ่งไกลถึง 1,500 กม. (CLTC) หรือราว 1,300 กม. (EPA) ต่อการชาร์จหนึ่งครั้ง! จุดเด่นของเทคโ
กระท่อมน้อยริมบึง
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนาน วิธีแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ/ท่ายืดเหยียด 5 นาที” สำหรับคนทำงานนั่งนาน
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
Le Monde ฝรั่งเศส ได้รายงานว่าจำนวนทหารยูเครน ตายในสงคราม“สูงอย่างมาก” ขณะที่รัสเซีย ประเมินว่ายูเครน ตาย 1.08 ล้านคน
Le Monde ของฝรั่งเศสเผยแพร่รายงานพิเศษเมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา ชี้ว่าจำนวนทหารยูเครนที่เสียชีวิตในสงครามกับรัสเซียอาจ “สูงกว่าตัวเลขทางการอย่างมาก” โดยอ้างข้อมูลจากแหล่งข่าวในประเทศ และหล
สมาชิกหมายเลข 8946235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
งานราชการ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเรื่องรายละเอียดเกณฑ์การทดสอบร่างกาย อส. ลุกนั่ง ดันพื้น กี่ครั้ง วิ่ง ระยะ/กี่นาที แบ่งตามเกณฑ์อายุและเพศ
อยากทราบว่า กี่ครั้ง ผ่าน ในแต่ละท่า
วิ่งกี่นาที ผ่าน
เคยทราบมาว่า อายุมีผลกับเกณฑ์การระบุจำนวนครั้ง ในแต่ละท่า