หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบแคลลอรี่ในอาหารทะเลครับ
กระทู้คำถาม
อาหารซีฟู้ด
คลับสุขภาพ
ลดความอ้วน
อาหาร
โภชนาการ
ผมหาใน Google แล้วแทบจะไม่เจอหรือเจอก็ไม่กี่อย่างเองครับ ผมเป็นคนชอบกินอาหารทะเลมาก
รบกวนพี่ๆใน Pantip หน่อยนะครับ อยากทราบมากๆ ผมจะได้กินอย่างมีสติ จะได้รู้ว่าอันไหนแคลเยอะ
จะได้กินน้อยลง #ที่ผมชอบมากๆเลยก็ หอยแมลงภู่-กุ้ง-ปูทะเล-ปลาหมึก-ทูน่า-กั้ง-ไข่เต่าก็กิน ฮ้า ๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รวมสุดยอดแหล่งโปรตีนจากอาหารทะเล Seafood สำหรับ คนออกกำลังกาย เล่นกล้าม และคนลดน้ำหนัก
คุณรู้หรือไม่ ว่าอาหารทะเลก็อุดมไปด้วยโปรตีน?? ถ้าคุณไม่แน่ใจ.. ลองเข้ามาดูแหล่งโปรตีนในท้องทะเลกันครับ แล้วคุณจะตะลึงกับสิ่งที่จะได้รับจากการทารอาหารทะเลและประ
สมาชิกหมายเลข 790336
16เมนูอร่อย "แคลอรี่เบาๆ" ควรค่าแก่การ Share ที่สุด!! +เทคนิคลดน้ำหนักได้ผลจริงของแม่ครัว ChingCanCook!!
16เมนูอร่อย "แคลอรี่เบาๆ" ยกขบวนมาเป็นเช็ตควรค่าแก่การ Share ที่สุด!! +เทคนิคลดน้ำหนักได้ผลจริงของแม่ครัว ChingCanCook!! มีเพื่อนๆหลายคนถามเข้ามาค่ะ
candyme
กุ้งสด1ตัวกี่กิโลแคลครับ
สมาชิกหมายเลข 961616
คุมอาหาร+ลดความอ้วนอยู่ แต่ต้องไปเที่ยวทะเล?
ช่วงสงกรานต์นี้ครอบครัวผมวางแผนว่าจะไปเที่ยวทะเลกัน 3 วัน โดยปกติแล้วคอนเซปการท่องเที่ยวของครอบครัวผมคือ กินดี อยู่ดี กินอาหารทะเลทุกวัน แต่ช่วงนี้ผมอยู่ระหว่าง
Opaque
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
กินปูนึ่ง กรรเชียงปู อ้วนมั้ยคะ??
อ้วนมั้ยคะ
vaio_vaio
กินปูไข่ดอง 1 ตัวนี่อ้วนแค่ไหนคับ อยากทราบ แคลอรี่แบบคร่าวๆถ้าเป็นไปได้คับ
ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่คับ เลยอยากทราบว่าถ้ากินปูไข่ดอง มันจะอ้วนมั๊ยคับ อันนี้อยากรู้จริงๆคับรบกวนด้วยคับ
อมยิ้มคาระ
อยากรู้ว่า หอย กุ้ง ปลาหมึก สามย่างนี้อย่างไหนคลอเรสเตอรอล สุงที่สุดครับ
คืออยากรู้จริงๆครับนอกจากปลาแล้วอย่างไหนน้อยที่สุดครับ
neamchin
ปลาหมึกย่าง กินแล้วอ้วนรึเปล่า???
ความจริงแล้วก็ไม่เชิงปลาหมึกย่างนะ มันคือส่วนที่กรึบๆ เราเรียก กระดูกปลาหมึก (อันนี่มั่วนะ ไม่รู้จริงๆว่าเรียกว่าอะไร) หารูปในเน็ตไม่เจอเลย คือกินตอนเย็นหลังเลิ
anime_boy
อาหารทะเลอ้วนมั้ยกี่แคล?
พวกปูม้า กุ้งล็อปเตอร์ ปลาหมึกอ้วนมากมั้ยครับควรทานยังไงสำหรับคนลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 5718140
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารซีฟู้ด
คลับสุขภาพ
ลดความอ้วน
อาหาร
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบแคลลอรี่ในอาหารทะเลครับ
รบกวนพี่ๆใน Pantip หน่อยนะครับ อยากทราบมากๆ ผมจะได้กินอย่างมีสติ จะได้รู้ว่าอันไหนแคลเยอะ
จะได้กินน้อยลง #ที่ผมชอบมากๆเลยก็ หอยแมลงภู่-กุ้ง-ปูทะเล-ปลาหมึก-ทูน่า-กั้ง-ไข่เต่าก็กิน ฮ้า ๆ