ใครเป็นโรคกินแล้วไม่อ้วนบ้าง

กระทู้คำถาม

โภชนาการ สุขภาพกาย อาหารเสริม เพิ่มน้ำหนัก

คืออยากรู้ว่า ต้องทำยังไงดี เราก็กินเยอะนะ แต่น้ำหนักไม่เพิ่มเลย ลดลงเรื่อยๆด้วย เราสูง 170 แต่น้ำหนักเรา 45 เอง เพื่อนๆแนะนำที

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3245773

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

คิดว่าตัวเองอ้วนมา 12 ปี ที่แท้คือเนื้องอกหนักกว่า 27 กก.

พาไปรู้จักเรื่องราวของ โทมัส เคราท์ ชายนอร์เวย์อายุ 60 ปี ถูกวินิจฉัยว่ามีภาวะน้ำหนักเกินมา 12 ปี ลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ไม่สำเร็จ สุดท้าย หมอพบว่าเป็นคือก้อนเนื้องอกที่หนักกว่า 27 กิโลกรัม และได้รับการผ

สมาชิกหมายเลข 6652492

ใครพอจะทราบวิธีการปรับโครงสร้างระบบเผาผลาญในร่างกายสำหรับคนผอมเกินมาตรฐานมั้ยครับ

ตอนนี้ผมเป็นคนที่มีรูปร่างผอมมาก หนัก 40-45 สูง 170 คือทานอะไรก็ไม่อ้วนเลย ออกกำลังกายก็แล้ว กินเยอะก็แล้ว อาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มน้ำหนักทานก็ไม่ได้ผล แต่ผมไม่มีโรคประจำตัวนะครับ สุขภาพร่างกายโดยภาพรวม

สมาชิกหมายเลข 1552885

อยากเพิ่มน้ำหนัก ภายใน 1.5เดือน ออกกำลังกายยังไงดีครับ

ผมสูง170 หนัก 49 อายุ20ปลายๆ หุ่นขี้ก้างมาก อยากเพิ่มน้ำหนักสัก5กิโล ในระยะเวลา 1เดือนครึ่ง จะเป็นไปได้ไหมครับ ผมเป็นพวกกินยังไงก็ไม่อ้วน ;-);-) ออกกำลังกายยังไงดี ระหว่าง ว่ายน้ำ อาทิตย์ละ3วัน หรือ ซ

สมาชิกหมายเลข 1049505

อยากมีกล้ามล่ำๆ หุ่นหมี แต่ตอนนี้อ้วนต้องทำยังไงครับ

ตอนนี้ผมค่อนข้างอ้วนครับ น้ำหนัก 88 kg. สูง 170 cm. ซึ่งเป้าหมายคืออยากได้หุ่นหมีแบบแน่นๆ ไม่ได้ใหญ่โตมาก หนานิดนึงมีกล้าม ต้องเล่นฟิตเนส และทานอาหารอย่างไรบ้างครับ ปกติตอนนี้คือจะเบิร์นก่อนเล่นทุกครั

สมาชิกหมายเลข 4102002

ผมจะกินยังไงให้อ้วน ด้วยค่าแรงวันละ 300 บาท...

คือตอนนี้ผมน้ำหนักเพียง 45 กก. สูง 170 เซ็น อายุ 29 ปี ผมอยากอ้วนกว่านี้ ให้น้ำหนักถึงประมาณ 55 กก. เค้าบอกว่าให้กินเยอะๆๆจะได้อ้วนๆ แต่ถ้ากินเยอะเกรงว่าเงินจะไม่พอใช้ ;( จะกินอะไรให้มันเพิ่มน้ำหนัก

BandaiKung

อยากเพิ่มน้ำหนัก ทำไงดี

ตอนนี้ อายุ 20 สูง 170 หนัก 45 หนัก 45 มาหลายปีแล้วทำยังไงดี ควรกินอย่างไร คือปกติ ก็กินครบ 3 มื้อ แต่จากคำนวน แคลอรี่แล้ว ตกประมาณ 1,500 ผู้ชายควรกินกี่แคลอรี่ แล้วถ้าผมกินนมกล่อง ที่มีแคลอรี่ 200 แล

สมาชิกหมายเลข 1169718

มีอาหารเสริมหรือวิธีอะไรที่ทำให้อ้วนได้ไวๆบ้างมั้ย?

เราเป็นพวกกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนงะ สูง 170 น้ำหนักน่าจะประมาณ 50 เองมั้ง มีพวกอาหารเสริมหรือวิธีอะไรก็ได้ที่ทำให้อ้วนขึ้นแบบเห็นผลไวๆบ้างมั้ยนิ แนะนำเราหน่อย ;(

สมาชิกหมายเลข 2009144

เป็นโรคกระเพาะ จะลดความอ้วนยังไงดี ?

คือเราลดมาได้ 4 เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักก็ลงมาเรื่อยๆ แต่พอดีมีช่วงนึง เราเครียดเรื่องสอบ กินแล้วนอนเลย ชอบกินผลไม้ตอนท้องว่าง เราเคยล้วงคออ้วกค่ะ แล้วไม่ได้กินอะไรเลย ส่วนใหญ่มื้อเย็นเราไม่ทาน เลยเริ่มแส

อ้วนเน่า

ออกกำลังกายแบบนี้เพียงพอรึยังครับ ขอความเห็นเพื่อนๆด้วยครับ

ผมอายุ 30 น้ำหนัก 68 สูง 170 ครับ วันนึงออกกำลังกายช่วงเย็นด้วยการปั่นจักรยานประมาณ 45 นาที แล้วก็มาต่อด้วยการเล่นเวทอีกประมาณ 1 ชั่วโมง ครับ ส่วนเรื่องอาหาร ตอนเช้ากินขนมปังโฮลวีททาแยมผลไม้ สองแผ่น ก

RaaH

อ้วน น้ำหนักเกิน ส่วนใหญ่จะเป็นเบาหวานชนิดที่2ใช่ไหมคะ

เพิ่งตรวจเจอว่าเป็นเบาหวานค่ะ เลยสงสัยว่าจะเป็นชนิดไหนค่ะ

สมาชิกหมายเลข 8480916

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ สุขภาพกาย อาหารเสริม เพิ่มน้ำหนัก

{room_name}

ใครเป็นโรคกินแล้วไม่อ้วนบ้าง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ