หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามว่า leg press 2 แบบนี้ต่างกันยังไง แบบไหนเล่นโดนกว่าคับ
กระทู้คำถาม
เครื่องออกกำลังกาย
ฟิตเนส
อุปกรณ์กีฬา
คลับสุขภาพ
กีฬา
สอบถามว่า leg press 2 แบบนี้ต่างกันยังไง แบบไหนเล่นโดนกว่ากันคับ แล้วแบบไหนใช้แผ่นมากกว่ากันคับ ถ้าใช้กำลังในการถับเท่ากัน
http://i.imgur.com/opUX7kS.jpg
กับ
http://i.imgur.com/atKx9yZ.png
อ้อ แล้วแบบไหนแข็งแรงกว่ากันคับ แบบไหนมีโอกาสชำรุดน้อยกว่ากันคับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามความแข็งแรง และเกรดของเครื่องออกกำลังกายครับ
รบกวนถามเครื่องออกกำลังกายเช่น smith machine leg press แบบใส่แผ่นน้ำหนัก ดัมเบล จนถึง 100lbs ระหว่างยี่ห้อ powertec ของ xercore กับ bodysolid มันเกรดต่างกันเยอะ
สมาชิกหมายเลข 993123
อยาก Vastus lateral ใหญ่ดูสวย
มีวิธีไหม?ครับ ขอคนมีประสบการณ์์ ผมเล่น สควท/Leg lunges/ Leg Extension/leg press แต่ก็ได้เท่านี้
สมาชิกหมายเลข 2800138
สอบถามการเปิดรับนวด คลายกล้ามเนื้อ ในชุมชน
ถ้าจะเปิดร้านนวด ฟีลบ้านๆ ไม่ได้อลังการ ไม่มีมีป้ายนู่นนี่ คือมีตึกแล้วด้านล่างตึกว่าง ก็คิดว่า มีเตียง ที่นอนยางพารา ฉากกั้น และยานวด(ของรพ.) ไรงี้ ก็เรียนจบ ว
สมาชิกหมายเลข 1076123
ตารางออกกําลังกาย แบบนี้ดีใหม่?
ผมเล่น5วันต่อสัปดาห์ครับ Push Pull Rest Push Pull Leg Rest ตามนเลยครับ. PUSH DAY 1 (เน้นอกบน + ไหล่ + หลังแขน) 1️⃣ Incline Chest Press Machine 2️⃣ Chest Press M
สมาชิกหมายเลข 9253547
สอบถามครับ มีงบ 5 แสน อยากทำคลับฟิตเนสเล็กๆ ควรมีไรบ้างครับ
สอบถามครับ มีงบ 5 แสน อยากทำคลับฟิตเนสเล็กๆ ควรมีไรบ้างครับ ที่คิดไว้ก็ - smith machine - cable cross over -ดัมเบล -บาเบล -leg press - ลู่วิ่ง ซัก 2 ตัว เท่าที่
สมาชิกหมายเลข 2744225
กำลังจะจัดซื้อเครื่องออกกำลังกายเข้าฟิตเนสรบกวนสอบถามหน่อยครับ
คือฟิตเนสเป็นแบบฟิตเนสขนาดย่อมครับ ไม่ได้รองรับคนมากมาย ทีนี้กำลังจะจัดซื้อเครื่องออกกำลังกาย โดยกำลังลังเลระหว่าง 1. เครื่องออกกำลังกายที่ประกอบขึ้นเองหรือนำเข
สมาชิกหมายเลข 2744225
ถ้า ผู้หญิง แข็งแรง เท่าผู้ชาย เพื่อนๆ คิดว่าโลกของเราจะไปทางเวย์ไหน เป็นอย่างไร?
https://www.youtube.com/watch?v=Pmf2WBJaiS8 โดยความเป็นจริงแล้วนั้น ธรรมชาติ สร้าง ผู้หญิง ขึ้นมามีสรีระที่ไม่ได้แข็งแรงเท่าผู้ชาย โดยภาพรวม สมมุตินะครับ ว่า ผู
สมาชิกหมายเลข 5374853
ตารางแบบนี้ดีไหมครับ
ก่อนอื่น ผมอายุ 28 หนัก 110 สูง 187 ตอนนี้เริ่มกลับมาออกกำลังกาย กินคลีนไรปกติ Full body Squat + 20kg (ไม่อยากเล่นเยอะเพราะนนเยอะ) 3x15 Dumbell press 3x10-12 La
สมาชิกหมายเลข 7711244
คุณคิดว่ากีฬาเป็นเรื่องของ “ร่างกาย” หรือ “จิตใจ” มากกว่ากัน?
นักกีฬาที่อยากประสบความสำเร็จ ต้องสามารถใช้ร่างกายหรือจิตใจอย่างสมดุลจึงจะชนะได้ "แต่ทว่า" ร่างกายต้องแข็งแรง ฟิตสมบูรณ์ มีความทนทานต่อแรงกดดันและความ
หมู-ผู้สงสัย
ฟิตเนส แถวพุทธมณฑลสาย4
จริงๆ จะสมัคร Jett The fourth แต่ พนง ไม่ค่อยโอเคคับ ใครมีที่ไหนแนะนำบ้างคับ
สมาชิกหมายเลข 9014363
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องออกกำลังกาย
ฟิตเนส
อุปกรณ์กีฬา
คลับสุขภาพ
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามว่า leg press 2 แบบนี้ต่างกันยังไง แบบไหนเล่นโดนกว่าคับ
http://i.imgur.com/opUX7kS.jpg
กับ
http://i.imgur.com/atKx9yZ.png
อ้อ แล้วแบบไหนแข็งแรงกว่ากันคับ แบบไหนมีโอกาสชำรุดน้อยกว่ากันคับ