เคยหนักมากสุดกี่โล เพราะสาเหตุใด

คือเราใช้หนมปังแบบมีปีก แล้วแถบกาวมันเหนียวมาก ทำให้แถบกาว+ปีกขาดแล้วติดกับกกน. เพื่อนๆแก้ยังไงกันบ้างคะ? เราพยายามแงะแล้ว แต่ว่ากาวหลุดออกไม่หมดน่ะค่ะ (ไม่รู้จะแท็กอะไรดี ขอแท็กปจด.กับแฟชั่นละกันนะ

เรื่องของเรื่องตัวเราเองเป็นคนลดได้บ้างไม่ได้บ้างอยุ่แล้วแต่พอออกจากงานมาขายของที่บ้านน้ำหนักกับเพิ่มเอาเพิ่มเอา จนวันหนึ่งขึ้นชั่งนน.ตกใจมากกค้าาา พระเจ้า!!นน.ตัวพุ่ง90โล พยายามลดแร้วมันลงยากมากค่ะอย

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก สูง 172 ซม หนัก 95 กก อยากลดน้ำหนักมากๆ หมอแนะนำบอกให้ลดเหลือ 70 กก 😱😱😱 แต่เป็นคนชอบกินมาก กินขนมจุบจิบ มีคำแนะนำยังไงดีครับ ลองทำ if แต่ก็ทำได้แค่ไม่กี่วัน ขอคำแนะนำและกำลังใจห

เป็นคนอ้วนง่ายมาก โยโย่เอฟเฟคจากยาลดน้ำหนัก พุ่งทะยานจาก 72เป็น 87คะ พุ่งขึ้นมา15กก. จนตอนนี้อึดอัดตัวมาก ประจำเดือนไม่มา3เดือน ร่างกายทุกอย่าง ผิวพรรณคล้ำขึ้นมากๆ อยากขอวิธีเพื่อนำมาแชร์ให้ความรู้คะ

น้ำหนักขึ่นยากมากคะตอนนี้ สูง 162 หนัก 42 กิโล อยากเพิ้มให้ได้สัก 45-46 นี่เปลี่ยนพฤติกรรม​การกินมาเป็น กินข้าวเช้า กินขนม1ห่อ ข้าวเที่ยง ของทอด แล้วก็ข้าวเย็น ตกดึกก่อนนอนกินหนมปังนมอีก ประมาณ​กี่วั

ลดน้ำหนัก 40 โลภายในกี่เดือน ถึงจะไม่โยโย่เมื่อก่อนหนัก 55 กก. พอท้องลูกคนแรกน้ำหนักพุ่ง ปัจจุบัน 95 กก. (ส่วนสูง 161)

รบกวนสอบถามหน่อยคับ อยากได้ไฟร์บอลแบบพุ่งๆใช้ 915d2 loft 10.5 (แต่ปรับไปเป็น 12 องศา) อยู่ครับ speed ประมาณ 95-102 ปกติตีได้ 220-250 เองครับดูไม่เหมาะกะสปีดเลย อยากได้ก้าน high kick ซักอันแนะนำด้วยค

อายุ 38 ปี หมอให้ทานยาลดความดัน amlodipine 10 มาประมาณจะครบปีแล้วครับ ตอนนั้นความดัน 145 / 95 หนัก 102 กิโล / สูง 175 ครับ ก็ทานยาตัวนี้ทุกวันวันละ 1 เม็ด ตอนเช้า ติดต่อกันมาไม่เคยขาดครับ ผ่านมา 1 ปี