นอนดึกตื่นเช้า !! มีผลข้างเคียงในระยะยาวไหม?

สวัสดีครับ เคยแต่อ่านไม่เคยพิมพ์สักทีมาเข้าเรื่องกันดีกว่า
  คือ สงสัยมานานว่าตัวเองเป็นคนนอนดึกแต่ตื่นเช้าเป็นนิสัยไม่มีใครปลุก
นอนตี4-ตี5ก็ตื่น7โมงกว่าๆ ไม่เกิน8โมงสักทีจะมีก็ตอนเมื่อไม่สบายจริงๆ
ตอนอนุบาลย่าชอบปลุกผมเช้าๆมืดๆมากินข่าวอาบน้ำก่อนไปโรงเรียน
งี้ทุกวันๆจนติดมาจนตอนนี้มหาลัยแล้ว "แต่..ทำไมนอนดึกยังตื่นเช้านี่สิ?"
ประมาณว่า 7โมง-7โมงกว่า นี่ลุกละ เคยนอน6โมงเช้า ก็ยังตื่น7โมงกว่า -"-
*เท่าที่ผมคิดตื่นเช้าอาจเพราะติดมาตั้งแต่เด็กๆน่าจะเกิดจากการปลุกฝัง
#พอจะมีคนตอบได้ไหมว่าทำไม
#แล้วมีผลข้างเคียงไหมในระยะยาวในอนาคต