ในคลิปนี้ Coach Hunt พูดว่าอย่างไรครับ

อยากขอความอนุเคราะห์ท่านที่อาศัยอยู่ต่างประเทศ (โดยเฉพาะอเมริกา) รวมถึงท่านที่เชี่ยวชาญภาษา English ช่วยฟังคลิปนี้

https://www.facebook.com/runatx/videos/1052213521522412/

ผมฟังประโยคตรงเส้นประในช่วงวินาทีนับถอยหลังที่ 31-29 ไม่ชัดครับ

"this relaxed ... so weight"

ขอบคุณมากครับ