สอบถามคำที่ออกเสียงใน 2 คลิปนี้ครับ

อยากขอความอนุเคราะห์ท่านที่อาศัยอยู่ต่างประเทศ (โดยเฉพาะอเมริกา) รวมถึงท่านที่ใช้ภาษา English บ่อย ช่วยฟังคลิปนี้ครับ

1.https://www.facebook.com/runatx/videos/1452503798160047/

วินาทีที่ 20 สปีดยัวลอสโท

2.https://www.facebook.com/runatx/videos/1450964528313974/

วินาทีที่ 14 go...up

---------------------------------------
ไม่แน่ใจช่วงที่พิมพ์ภาษาไทย และ ... coach พูดว่าอะไรครับ