แพ้ข้าวเจ้า ทานข้าวอะไรทดแทนได้บ้างคะ

คือแฟนเราเพิ่งไปตรวจแพ้มา แพ้ข้าวเจ้า ข้าวสาลี  ข้าวบาร์เล่ย์ ตระกูลข้าวทั้งนั้นเลย คือเราสงสารเค้ามากเลย ทุกวันนี้เค้ากินวุ้นเส้น กับ ลูกเดือยแทนข้าว แต่เราว่ามันก็ไม่เหมือนกินข้าว แล้วคือตั้งแต่ไปตรวจมาเค้าไม่กินข้าวเลย ร่างกายเค้าดูโรยๆ เหนื่อยง่าย เราไม่รู้จะช่วยเค้ายังไง รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำเราหน่อยได้ไหมคะ