••••ปวดตับเวลาวิ่งงงงงง สอบถามหน่อยค่ะ 😱😱😱••

จขกท. หนัก 58 สูง 148 อายุ 20
เคยลดน้ำหนักอย่างจริงจังเมื่อสองปีที่แล้ว พอลดไปได้ 7 โล
ก้อต้องแอดมิดเข้าโรงพยาบาลเพราะตับบวมค่ะ ตอนนั้นที่ทำ
มีแค่ควบคุมอาหาร (นับแคล) + วิ่ง + แอโรบิค
พอออกจากโรงพยาบาลก้อเลิกลด น้ำหนักก้อกลับเท่าเดิม
แล้ววันนี้ตัดสินใจว่าจะลดใหม่ ก้อเลยเริ่มคุมอาหาร +วิ่ง
ปรากฏว่าปวดใต้กระบังลมข้างขวาอีกแล้วค่ะ
ปวดแบบวิ่งต่อไม่ได้ แบบนี้ควรต้องทำไงคะ?

คืออยากลดน้ำหนักจริงๆค่ะ เพราะพอน้ำหนักตัวเยอะ
ประจำเดือนก้อขาดหายไปเลยค่ะ นานๆมาที แบบครึ่งปีครั้ง
ก้อเลยอยากลดน้ำหนักอย่างจริงจังอีกครั้งค่ะ