▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ออกกำลังกายให้ขาเล็ก
สวัสดีนะคะ ตอนนี้เราออกกำลังกายอันนี้อยู่ ประมาณหนึ่งอาทิตย์ ผลลัพธ์ที่ได้ เอวคอดลง เริ่มกระชับขึ้นค่ะ แต่ขามันใหญ่ขึ้นด้วย ใครที่เคยออกกำลังอันนี้ ขาใหญ่ขึ้นเหมือนเรามั๊ย แล้วมันจะใหญ่แบบนี้ตลอดป่าว (แอบกลัวเพราะปกติขาก็ใหญ่อยู่แล้ว อิอิ ) และอยากถามว่า มีการออกกำลังกายแบบไหนให้ขาเล็กลงบ้างคะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ