มีลดความอ้วนง่ายๆใหมค่ะ

คือเราสงสัยคะ คือไม่เข้าว่าคนเราเคยผอมแล้วอยู่ดีๆ ก็อ้วนขึ้นจากเมื่อก่อนแล้วทำไมคนนู้นคนนี้ต้องมาถามไปทำไรมาอ้วนจัง โห! อ้วนขึ้นอะ อีกนิดเดียวก็โอ่งมังกรแล้ว บางคนก็นั้นหมูเดินมารึป่าวเนี่ย ดูสิ่หน้า

คือ จขกท. เล่นสงกรานทุกวันค่ะ กินตลอด พวกไขมันเยอะชีสพิซซ่า หมูกระทะ แล้วตอนนี้ สภาพ จขกท. อ้วนดำค่ะ นน.ขึ้น 2-3 โล ใครพอจะมีวิธีลดความอ้วนที่ได้ผลจริงบ้างคะ ถ้าใจดีขอวิธีลดน่อง ลดต้นขาต้นแขนด้วยน้า

อยากทราบวิธีลดเหนียง เนื้อที่เกินออกมาใต้ข้างค่ะ มันออกมาเยอะมาก แง้ๆๆๆ เราหันข้างถ่ายรูปไม่ได้กันเลยที่เดียว อายมากอ่ะ55555 ใครทีวิธีลดเหนียงแบบง่ายๆไม่เอาเจ็บตัวนะค่ะ ไม่เอามีดหมอด้วยน้าาา

สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนกินแล้วไม่อ้วนแต่ออกหน้า สมัยตอนที่อยู่ปีหนึ่งเรากินสัปดาห์ละ2-3ครั้งตอนนั้นหน้าเลยบวมมากกก หลังจากนั้นเราไปประกวดได้ฉีดแฟตแก้มฟรีเมื่อเดือนมิถุนายนที่ผ่านมา แต่ตอนนี้แก้มเราเริ่

ปกติผมเป็นคนชอบหาอะไรกินช่วงเย็นจนถึงดึก โดยเฉพาะอาหารร้อน ๆ อย่างต้มเลือดหมู ซึ่งเป็นเมนูที่ดูธรรมดาแต่จริง ๆ หาร้านที่ทำได้ดีไม่ง่าย ช่วงหลังมีโอกาสแวะกินอยู่บ่อยในย่านรามคำแหง เลยอยากมาแชร์ร้านที่

ผมเริ่มกินเบียร์มาได้สักระยะหนึ่งแล้ว แล้วตอนนี้ผมตัวบวม หน้าบวมเบียร์มาก เอาง่ายๆก็เหมือนว่าอ้วนขึ้น น้ำหนักขึ้นจากเดิมเยอะมากๆ บวมจนพ่อแม่ทักว่าไปทำอะไรกับหน้ามารึป่าว โดนอะไรกัดที่หน้ารึป่าว (โดนแซ

มีใครเคยเจอแบบนี้ไหมคะมาแชร์ประสบการณ์กันหน่อยค่ะ   เราเป็นคนอ้วนหนัก 80+ สูง 165  ส่วนแฟนเราหนัก 60+  สูง 188    เขาผอมมาก  ส่วนเราก็อ้วนมาก  เราเคยไปบ้านแฟนครั้งแร

คือผมอยากมีซิคแพคอ่าครับ ตอนนี้ผมค่อนข้างดูบวมและอ้วนมากครับ ผมสูง185 น้ำหนัก80กว่า อยากขอคำแนะนำจากพวกพี่ๆหน่อยครับขอบคุณครับ ผมได้ทำการงด หวาน ทอด มัน มา1อาทิตแล้วครับ แล้วเน้นอัดโปรตีนไปแต่ผมว่ายัง

สวัสดีค่ะ ตอนนี้น้ำหนักจะเหยีบ 60 กิโลกรัมแล้ว ซึ่งจริงๆแล้วเคยเป็นคนน้ำหนัก 47 มาก่อนด้วยซ้ำ แต่ว่าเพราะการย้ายโรงเรียนและของกินที่อุดมสมบูรณ์ ทำให้กินเยอะมากไปหน่อย ตอนแรกที่หนัก 53 กิโลกรัม เพื่อนท