อยากอ้วน อยากอวบค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยได้ไหมคะ

คือตอนนี้ เรา อายุ16 กว่าแล้ว แต่ยังผอม ตัวเล็กๆเหมือนเด็กประถมอยู่เลย คือ เมื่อก่อนเราก็โอเคกว่านี้ ตอน ป.6. น้ำหนัก 40 ส่วนสูง 151 แต่ตอนนี้ เราน้ำหนัก 35 ตั้งแต่ขึ้นม.1 เราชอบอดข้าว เพราะครูปล่อยช้า ทุกเที่ยงคนก็เต็มโรงอาหาร เราเลยอดข้าวเที่ยงเต็มเลยคือ1ปี บางวันเราก็ไม่ได้กินข้าวเช้าและเย็น จนถึงตอนนี้ น้ำหนักยังไม่ขึ้นสักที  อายุ 16 น้ำหนัก 35 รับไม่ได้ค่ะ อยากอวบ ช่วยแนะนำวิธีดีๆหน่อยค่ะ อีกอย่างเราเป็นคนทานข้าวยากมากกก!!!