หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนไป Fitness 7 Ratchada 🙂
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
หาเพื่อน
Weight Training
เครื่องออกกำลังกาย
สวัสดีค่า พอดีเราจะย้ายยิมค่ะ แต่กลัวเหงา ใครเล่นอยู่ที่Fitness 7 หรือสนใจไปเล่นด้วยกันก็ได้ค่ะ
มีความหาแนวร่วมไปยกเวท 5555 ถ้าเป็นผู้หญิงไม่เคยเล่นเวท เราช่วยเทรนให้ได้น๊าาา ไปเถอะๆ 😁😁😁
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ความแตกต่างระหว่าง Body weight training กับการเล่นเวทตาม Fitness
จขกท กำลังเริ่มศึกษาวิธีการออกกำลังกายค่ะ โดยตั้งใจจะออกกำลังกายเองที่บ้านแบบค่อยเป็นค่อยไปไม่หักโหมและไม่ได้ไปใช้บริการ Fitness ความรู้ที่พอจะได้มาคือควรออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอควบคู่ไปกับการเล่นเวทเพื
สาว สาว สาว x3 Super gang
ใครเล่นเวท อยู่ที่ fitness fbt หัวหมากบ้างครับ
คือผมผมไปสมัคร และเล่นอยู่ ที่ FBT 3 เดือนแล้วครับ กำลังหาบัดดี้ หรือใครที่เล่นอยู่ เพื่อขอคำแนะนำการเล่นเวท ครับ
สมาชิกหมายเลข 2850874
การสร้างกล้ามเนื้อแบบ fitness model ต้องทำยังไงบ้าง
การเล่นเวทเทรนนิ่งแบบ fitness model ต้องทำยังไงบ้วงเหรอครับ สำหรับคนผอมมีพุง แล้วต้องกินยังไงบ้าง ตอนนี้ผมสูง163 น้ำหนัก 52 อะครับ
สมาชิกหมายเลข 3990098
สอบถาม fbt fitness center ลาดกระบัง
สนใจจะจ้างเทรนเนอร์ มีใครเคยจ้างเทรนเนอร์ของที่นี่บ้างครับ อยากรู้ว่าเป็นยังไงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 2302234
เนื้อตัวนิ่มเหมือน ผญ
สมัยเด็กๆ อ้วนครับ พอมัธยมก็เริ่มลด นน ออกำลังกาย ยกเวทเป็นประจำ แต่ตัวก็ยังนิ่มอยู่ อยากทราบว่าเกิดจากอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 2060205
ต้องการ Bip S จะหาของใหม่ได้ที่ไหนครับ (ยก Mi band 4 ให้ภรรยาเริ่มออกกำลังเพราะเจอความดัน) เน้นแบตอึด [2569/2026]
เพราะมีวันนึงเจอเหตุการณ์ไม่ค่อยน่าพิศมัย แล้วเธอง่วง ก็ลงไปนอนกับพื้นกรนคร่อกๆ เลย ตกใจมาก ... ครั้งแรกที่เป็นแบบนี้ จับวัดความดันเจอไป 160 กว่า แล้วไม่กี่วันก่อน ก็เป็นอีก ! 😦 ด้วยความที่ผมมีพื้น
สมาชิกหมายเลข 3434965
หาเพื่อนเล่น fitness first ที่เดอะมอลล์บางแคกับสยามพารากอนครับ
อยากมีคนรู้จักกันอะครับ ไว้ช่วย support กันและกันเวลาเล่นฟรีเวทอะครับ พอดีผมพึ่งมาสมัครได้ไม่นานอะครับ
KK_AunKub
หาเพื่อนผช. เล่น Fitness หน้าม.หอการค้าไทย มาฟิตหุ่น เล่นกล้ามด้วยกันเถอะ
หาเพื่อนผช. เล่น Fitness หน้าม.หอการค้าไทย ช่วงเย็น ขอคนจริงจังมุ่งมั่น เน้นเล่นเวท คาร์ดิโอบ้าง เพิ่มกล้ามเนื้อ ผมปี2 คณะบริหาร อยากหาบัดดี้ เพื่อน พี่ น้อง มาเล่นเป็นเพื่อน คอยช่วยกันเล่น แลกเปลี่ยน
สมาชิกหมายเลข 4138505
อะไรทีทำให้ผช ดูเซ็กซี่ ในสายตา ผญ แบบที่ไม่น่าจะเซ็กซี่ได้?
งงกับคำถามเรามั้ยเอ่ย 555 คือ ปกติแล้ว ผญ จะคิดว่านิ้วมือ แขน กล้าม ก้น เซ็กซี่ใช่มะ แต่เรากลับคิดว่า ท้องแขน ของผช เซ็กซี่เฉยเลย งงกับตัวเอง แบบเวลาผช ยกแขนขึ้นมาจนเห็นท้องแขน ใจเราก็หวั่นๆบอกไม่ถู
June Diary
พอจะแนะนำ trainer fitness พิกัดฉะเชิงเทราให้หน่อยได้มั้ยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ เคยลองติดต่อกับทางยิมเลยก็เจอเทรนเนอร์แบบขรึมๆ เราเองเวลาเทรนก็รู้สึกเกร็งไปด้วย เลยอยากจะได้เทรนเนอร์ที่อัธยาศัยค่อนข้างโอเคร เป็นกันเอง อารมณ์ดีๆอะครับ ยังไงรบกวนทุกท่านช่วยแนะนำหน่
สมาชิกหมายเลข 4339291
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
หาเพื่อน
Weight Training
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนไป Fitness 7 Ratchada 🙂
มีความหาแนวร่วมไปยกเวท 5555 ถ้าเป็นผู้หญิงไม่เคยเล่นเวท เราช่วยเทรนให้ได้น๊าาา ไปเถอะๆ 😁😁😁