อยากอ้วน อยากหุ่นปกติเหมือนคนอื่น ไม่อยากผอม น้ำหนัก40 สูง170 ใครมีวิธีดีๆช่วยแนะนำหน่อยป่าวครับ?

แฟนเราบอกว่าเราอ้วน ทั้งๆที่เราหนัก 54 สูง170 เมื่อก่อนก็ยอมรับค่ะว่าอ้วน ตอนนั้นคบกับเค้าแรก น้ำหนัก 64 เราก็ออกกำลังกายเพราะรู้ว่าผช คนชอบผอมๆหุ่นดี น้ำหนักลดมาแล้ว แต่เค้าชอบบอกเราอ้วน ทั้งๆที่คนอื

จขกท.อยากรู้จริงๆ แบบว่าเวลาอ่านประวัติดารา เช่น แต้ว แอฟ จำได้ว่าสูงแนว 160 แต่หนักแบบ 40-43 กก. เอง หรือใครอีกอะ บางคนสูง 170 แต่หนักแค่ 50-55 กก. แสดงว่าตัวจริงเค้าต้องผอมกันมากไหม เพราะว่าเพื่อนเ

ตามข้างบนเลยครับตอนนี้ผมอายุ13ครับสูงประมาณ170แต่หนักแค่40เองครับผมกลัวว่าผมจะดูผอมเกินไป อยากรู้วิธีทำให้น้ำหนักเพิ่มแล้วก็หุ่นดีครับ ใส่โค้ด

ตอนนี้หนักประมาณ 35-36 สูง170 อายุ19 น้ำหนักประมาณนี้มาตลอดตั้งแต่13-14 น้ำหนักขึ้นบ้างลงบ้างแต่ไม่เคยถึง40 คนทักว่าผอม แห้ง จนไม่มั่นใจในตัวเองเลย ควรทำยังไงดีคะเครียดมาก

คือเป็นคนผอมกรรมพันธุ์น้ำหนักตอนนี้40กก. เเต่ส่วนสูง170กว่าๆ เป็นคนที่ผอมมากๆ พยายามลองมาเเล้วทุกอย่าง เป็นคนกินเยอะมากๆ เพื่อนที่สนิทจะรู้ว่าเรากินมากขนาดไหน เเต่มันติดตรงที่ไม่อ้วนนี่เเหละ ใกล้จะถึง

ผมเป็นคนที่ผอมมากครับ สูง170+ หนัก40 ก็คือผอมมากๆ วันนึง ผมกินข้าว 1-2 มื้อครับ ส่วนใหญ่ก็จะกินพวกขนม ผลไม้ เพิ่มอีกนิดหน่อย ผมอยากรู้ว่าถ้ายังเป็นแบบนี้อยู่จะมีปัญหากับร่างกายไหม แล้วถ้ากินข้าวครบ 3

เราเป็นคนที่ผอมมาก น้ำหนัก 40 แล้วเราเป็นคนสูงค่ะ เพื่อนๆชอบตั้งฉายาให้เราว่า โครงกระดูก มีวิธีบ้างมั้ย ให้ไม่ผอมเกินไป ไม่อ้วนเกินไป ให้หุ่นสวย มีวิธีมั้ยค่ะ

สวัสดีครับ คือผมมีปัญหาเรื่อง หุ่นมากเลยครับ ผมผอมมากมีเเต่คนพูดว่าผมตัวเร็ก ผม หนัก 45 สูง 170 ผมกินข้าววันนึง 4-5 มื้อกิน นมวันนึงก็หลายกล่อง 6-7 กล่อง เเล้วก็กินอีก 2 กล่องก่อนนอน มา 3-4 เดือนเเล้ว

เรื่องมีอยู่ว่า คือผมเป็นคนไม่อ้วนและไม่ผอมครับ แต่หุ่นไม่ดีน้ำหนักอยู่ที่ 60 กก. ส่วนสูง 170 ซม. ออกแนวอวบๆเนื้อแน่น หน้าอกมีเนื้อเยอะ แขนใหญ่ขาใหญ่ โดยส่วนตัวผมเป็นคนชอบออกกำลังกายมากครับ ตื่นมาวิ่ง