ใครเคยสูบบุหรี่แล้วเล่นกีฬา เช่น วิ่ง ว่าย พาย ปั่น บ้างครับเข้ามาแชร์ประสบการณ์ที

สูบบุหรี่วันละสองซอง แต่ไม่ค่อยกินเหล้า นานๆที อยากทราบว่าถ้าเราเลิกบุหรี่เนี่ย กว่าร่างกายจะกลับคืนความฟิตอย่างเห็นผลต้องใช้เวลาประมาณไหนครับ

เห็นมีพวกที่สูบบุหรี่ ตั้งแต่หนุ่ม ยังแก่ จนผมหงอก ทำไมร่างกายยังไม่เป็นอะไรเลย ยังมีชีวิตอยู่ปกติ

ไม่รู้จะปรึกษาและระบายกับใครแล้วจริงๆ เจ้าของกระทู้พึ่งคลอดลูกได้แค่1เดือนกว่า เรื่องมีอยู่ว่า.... ตอนที่ประจำเดือนขาด แฟนบอกว่า ให้ไปซื้อยาสตรี ยาขับเลือดมากิน แต่เราไม่ยอมกิน เพราะรู้สึกแปลกๆ หล

จะวันเกิดพ่อสามีแล้ว เขาเป็นคนสูบบุหรี่ คิดว่าถ้าจะซื้อซิปโป้ให้ท่านเป็นของขวัญคิดว่าดีไหมคะ

เราไปเรียนว่ายน้ำแต่ในความรู้สึกพอเรียนเสร็จจะล้ามาก แต่อย่างว่าอยากผอมด้วยคิดว่าตั้งแต่ว่ายน้ำมาร่างกายกระชับขึ้นมาก แต่ประกอบกับการอย่าอื่นด้วยเล่นฮูล่าฮูป วิ่ง ปั่นจักรยาน แต่เป็นคนขี้เกียจออกกำลัง

คือผมเป็นคนที่อยากสูงสัก180+ให้ได้แต่ทำไมถึงไม่สูงขึ้นเลยอ่ะตอนนี้ก็ปาเข้าไป ปี1แล้วยังสูง165ซม อยู่เลย เพราะอะไรๆๆ ตอนเด็กผมก็เล่นกีฬานะ ตีเทนนิส วิ่ง ว่ายนํ้า ถูกเลี้ยงมาได้รับสารอาหารครบถ้วน กินนม

วิ่ง pace6 ได้ระยะ Half นะ ส่วนว่ายน้ำ pace2 ก็เป็นระยะ 1k แต่ก็ตึงๆ ใหนจะ sight ใหนจะการจราจร ผมว่าว่าย pace2กลางๆไปเลยสบายใจสุด กะไปชิลๆเน้นท่องเที่ยวอยู่ละ วิ่งก็ pace6 กลางๆปลายๆไปเลยครับ ก็ปล่อยช