หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยนอนไม่หลับเพราะในหัวมีเรื่องอยากทำตลอดเวลาบ้าง
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
โรคซึมเศร้า
ช่วงนี้เรารู้สึกอยากรู้ อยากลอง อยากเรียน หลายอย่างมีความรู้สึกว่าอะไรก็น่าสนใจไปหมด
จนแทบไม่ได้นอนและไม่รู้สึกง่วงเลย จนพักหลังมันวูบๆคงเพราะพักผ่อนน้อย เลยพยายามนั่งสมาธิเพื่อให้สมองมันว่างแล้วค่อยนอน
มีใครเป็นอย่างเราบ้างอะ
ปล.ไม่รู้ต้องแท็กกลุ่มไหนบ้าง ถ้าแท็กผิดขอโทษนะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนดึกวัยกลางคน มีใครเบลอจินตนาการเรื่อยเปื่อยทั้งๆที่ไม่ได้คิดบ้างครับ มีผลอะไรต่อสุขภาพระยะยาวไหม
เพิ่งมาสังเกตตัวเอง ยอมรับว่าถึงเวลานอนไม่ง่วงง่ายๆฝืนจนสมองเบลอจนผลอยหลับคามือถือ ซักพักจินตนาการสะเปะสะปะเรื่อยเปื่อยทั้งที่เราไม่ได้คิดแต่สตอรี่มันเล่นไปเอง ขอโทษที่ไม่ได้ใส่ใจสุขภาพตั้งแต่แรกครับ
สมาชิกหมายเลข 9100060
นอนไม่หลับนอนน้อยมี ร่างกายตื่นตัวตลอด ทำไงให้หลับดีครับ
รู้สึกว่า 2-3 เดือนมานี้ นอนไม่ค่อยหลับจะนอนแล้ว ไม่รู้สึกง่วงเลยครับ เหมือนตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาเลย ตอนตั้งใจนอนพลิกตัวไปมาเช็คนาฬิกาดู ตี 4 แล้วได้หลับนิดหน่อย ต้องตื่นมา ตี 5.30 ไปทำงานตอนเช้ามีอาการ
สมาชิกหมายเลข 3320755
ทำไมระดับพระโมคคัลลานะ ถึงนั่งสมาธิหลับได้
ในตำราบอกว่าท่านง่วง ผมว่าท่านไม่น่าจะง่วงทุกทีที่นั่งสมาธิ แต่ตอนไม่ง่วง ท่านก็ยังนั่งหลับ สงสัยว่า 1. ท่านหลับ หรือ วูบหาย เพราะติดสมาธิหนัก 2. ระดับเลิศทาง สมาธิ อย่างท่าน ทำไม แพ้ ถีรมิทธะ ในกา
สมาชิกหมายเลข 8366912
นั่งสมาธิแล้ววูบเอนไปข้างหน้าข้างหลังบ้างเหมือนจะหลับ ทั้งๆที่ไม่ง่วง
เวลาผมนั่งสมาธิได้สักครู่อาการนี่จะเกิดขึ้นครับ เหมือนจะวูบหลับแต่ไม่ได้ง่วง เป็นบ่อยมาก บางครั้งสะดุ้งตกใจสมาธิหลุดเลยครับ ต้องเริ่มนับใหม่ เป็นเพราะอะไรครับ ผู้รู้ช่วยตอบที
สมาชิกหมายเลข 5330241
วิธีแก้ปัญหา “หนังท้องตึง หนังตาหย่อน” หลังทานอาหาร
"หนังท้องตึง หนังตาหย่อน" รู้จักกับอาการง่วงนอนหลังจากการรับประทานอาหาร (Food Coma) พร้อมหาวิธีเอาชนะอาการไม่พึงประสงค์ของคนทำงาน ก่อนบานปลายหลับยาวช่วง Work from Home ตอนทำงานที่ออฟฟิศมีเพื
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ถ้าเราฝึกปฏิบัติ นั่งสมาธิ หรือเวลาอื่น เห็นนั่นเห็นนี่ เราจะรู้ได้ไงว่าจริง ถ้าไม่มีครูสอนกำกับ ฝึกเอง
เกริ่นก่อน 1. ปัจจุบัน แค่นอนสมาธิ พุทโธให้หลับไป นอนสวดคาถาป้องกันภัยก่อนแล้วค่อยนอนสมาธิ ถ้าว่างก็ค่อย สวดมนต์ หรือนั่งสมาธิไม่เกิน 20 นาที 2. เคยฝึกนั่งสมาธิเอง แล้วก็คิดอยากเห็นนั่นนี่ แบบอยากเห
buchecktien
มี 2 เรื่อง สัญญาณเตือน “ข้อเข่าเสื่อม” ที่ใครๆ ก็เป็นได้ และ ง่วงนอนตลอดเวลา สัญญาณบอกโรค
สัญญาณเตือน “ข้อเข่าเสื่อม” ที่ใครๆ ก็เป็นได้ : Tricks for Life โรคข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) ไม่ได้เกิดแค่ในกลุ่มผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังพบได้ในคนวัยทำงานที่มีพฤติกรรมเสี่ยง เช่
parn 256
ทำยังไงดี คนที่ทำงาน นั่งนอนหลับ กรนดังมาก
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ทุกพักเที่ยง พี่แกจะมานั่งหลับ ที่ห้องนั่งพักผ่อนของพนักงาน แล้วประเด็นคือ พี่แกรูปร่างอ้วนมาก นอนกรนดังมาก จนเราที่อยากต้องการงีบหลับ ก็นอนไม่ได้ จนช่วงบ่ายเราง่วง ทำงานไม่ได้เ
nuttystar
5 วิธีดีๆ... ที่ช่วยรีบูท (Reboot) สมองให้พร้อมทำงาน
5 วิธีดีๆ... ที่ช่วยรีบูท (Reboot) สมองให้พร้อมทำงาน วัยทำงานโดยทั่วๆ ไปควรได้รับการพักผ่อน หมายถึงนอนหลับ 6-8 ชั่วโมง เพื่อตื่นมาด้วยความกระปรี้กระเปร่าและพร้อมเริ่มงานในวันรุ่งข
โรงพยาบาลรามคำแหง
โทรศัพท์ทำให้สมาธิสั้นจริงไหม?
สวัสดีค่ะ เค้าอยากชวนคุยเรื่องที่หลายคนน่าจะเคยคิดแต่ยังไม่พูดออกมาดัง ๆ ว่า "มือถือทำให้เราสมาธิสั้นจริงไหม?" เรื่องมันเริ่มจากตัวเค้าเองนี่แหละ เค้ารู้ตัวว่าเวลาตื่นมาสิ่งแรกที่ทำคือคว้ามื
สมาชิกหมายเลข 8828728
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
โรคซึมเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยนอนไม่หลับเพราะในหัวมีเรื่องอยากทำตลอดเวลาบ้าง
จนแทบไม่ได้นอนและไม่รู้สึกง่วงเลย จนพักหลังมันวูบๆคงเพราะพักผ่อนน้อย เลยพยายามนั่งสมาธิเพื่อให้สมองมันว่างแล้วค่อยนอน
มีใครเป็นอย่างเราบ้างอะ
ปล.ไม่รู้ต้องแท็กกลุ่มไหนบ้าง ถ้าแท็กผิดขอโทษนะคะ