หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยนอนไม่หลับเพราะในหัวมีเรื่องอยากทำตลอดเวลาบ้าง
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
โรคซึมเศร้า
ช่วงนี้เรารู้สึกอยากรู้ อยากลอง อยากเรียน หลายอย่างมีความรู้สึกว่าอะไรก็น่าสนใจไปหมด
จนแทบไม่ได้นอนและไม่รู้สึกง่วงเลย จนพักหลังมันวูบๆคงเพราะพักผ่อนน้อย เลยพยายามนั่งสมาธิเพื่อให้สมองมันว่างแล้วค่อยนอน
มีใครเป็นอย่างเราบ้างอะ
ปล.ไม่รู้ต้องแท็กกลุ่มไหนบ้าง ถ้าแท็กผิดขอโทษนะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง Title: ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง ช่วยสร้างแบรนด์และดึงดูดลูกค้า Description: การมีบล็อกช่วยให้ธุรกิจเล็กสร้างความน่าเชื่อถือ ดึงดูดลูกค้าใหม่ และเพิ่มโอกาสในก
สมาชิกหมายเลข 8562634
4 พฤติกรรมเสี่ยงอุบัติเหตุทางถนน
📌ปภ.แนะเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง เร็ว เมา โทร ง่วง ลดเสี่ยงอุบัติเหตุทางถนน กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) แนะผู้ขับขี่ลดพฤติกรรมเสี่ยงการเกิดอุบัติเหตุทางถนน โดยควรใช้ความเร็วตามที่กฎหมายกำหนดและลดค
สมาชิกหมายเลข 7789389
นอนสะดุ้ง-กระตุก ไม่ใช่โรคสมอง…แต่มันคือสัญญาณร่างกายเครียดหนัก!
นอนหลับแล้วสะดุ้ง พอโดนปลุก “วูบ!” รู้สึกเหมือนตกจากที่สูงไหมครับ? อาการนี้ชื่อว่า Hypnic Jerk หรือเรียกอีกแบบว่า Sleep Start — ขยับตอนหลับ หรือเกิดตอน "กำลังเคลิ้ม" นั่นเอ
สมาชิกหมายเลข 8912721
อาการแบบนี้จะอันตรายมากมั้ยคะ
วันนี้พึ่งบีบสิวตรงจมูกไป สักพัก เริ่มปวดหัวกับจมูกพร้อมกัน ตอนขึ้นรถตู้จะนอนหลับรู้สึกแปลกๆ ตอนนั้นรู้สึกกำลังจะหลับแบบวูบหลับเลย ไม่รู้ว่าเกี่ยวมั้ย แต่หนูตื่นขึ้นมาตอนใกล้จะวูบทัน รู้สึกว่าหูข้างซ้
สมาชิกหมายเลข 8779768
5 อาหารเสริมบำรุงสมองที่ช่วยทั้งความจำและการนอนหลับในเวลาเดียวกัน
สมองคืออวัยวะที่ทำงานตลอดเวลา ไม่ว่าจะตอนเราลืมตา คิด วิเคราะห์ หรือแม้แต่ในยามที่เราหลับ สมองก็ยังคงไม่หยุดพัก เพราะนี่คือช่วงเวลาสำคัญที่สมองทำการซ่อมแซมตัวเอง เก็บข้อมูลจากความทรงจำระยะสั้นเข้าสู่ค
สมาชิกหมายเลข 8697697
เราไม่กล้านอนหลับ กลัวไม่ตื่น
เนื่องจากเรากินยาลดน้ำหนักเข้าไป แล้วมีอาการวูบ ง่วง ทำให้ต้องล้างท้อง ทีนี่พอเราจะนอน หลับตาไม่ลงเรากลัวจะไม่ตื่น เราต้องทำไงแบบนี้
สมาชิกหมายเลข 9032763
8 โรคมีความเสี่ยง เมื่อพักผ่อนไม่เพียงพอ
ที่มา:- https://mgronline.com/infographic/detail/9680000084527 นอกจากนี้การอดนอนที่เรื้อรังยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยหรือปัญหาทางสุขภาพโดยมีผลกระทบต่อระบบการทำงานของอวัยวะทั่วร่างกายและยังอา
totoonline
ทำยังไงดี คนที่ทำงาน นั่งนอนหลับ กรนดังมาก
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ทุกพักเที่ยง พี่แกจะมานั่งหลับ ที่ห้องนั่งพักผ่อนของพนักงาน แล้วประเด็นคือ พี่แกรูปร่างอ้วนมาก นอนกรนดังมาก จนเราที่อยากต้องการงีบหลับ ก็นอนไม่ได้ จนช่วงบ่ายเราง่วง ทำงานไม่ได้เ
nuttystar
ไม่อยากตื่นจากการสลบ
เราเคยสลบจากอาการกลัว เรากลัวเข็มมาก ๆ แล้วต้องตรวจสุขภาพและมีการเจาะเล ื อด ด้วยค่ะ เราสลบไปหลังจากเจาะเสร็จพอสลบมันรู้สึกดีมาก ๆ ความรู้สึกคล้ายตอนหลับนะ แต่ส่วนตัวเราก็ว่ามันไม่เหมือนตอนหลับสะทีเดี
สมาชิกหมายเลข 7107475
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
โรคซึมเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยนอนไม่หลับเพราะในหัวมีเรื่องอยากทำตลอดเวลาบ้าง
จนแทบไม่ได้นอนและไม่รู้สึกง่วงเลย จนพักหลังมันวูบๆคงเพราะพักผ่อนน้อย เลยพยายามนั่งสมาธิเพื่อให้สมองมันว่างแล้วค่อยนอน
มีใครเป็นอย่างเราบ้างอะ
ปล.ไม่รู้ต้องแท็กกลุ่มไหนบ้าง ถ้าแท็กผิดขอโทษนะคะ