ได้ยินมาว่าเล่นโยคะ ทำให้กล้ามเนื้อกระชับแต่จะลดความหนานูนของกล้ามเนื้อไปด้วย แต่ถ้าขณะเดียวกันเราเองก็เล่นเวทด้วยเพื่อ build muscles มันจะตีกัน หรือต้านกัน กลายเป็นง่อยเปลี้ยทั้งสองอย่างหรือเปล่าครับ แต่อย่างหนึ่งที่ผมรู้สึกดีคือ ไม่ว่าจะ โยคะเสร็จ หรือ เล่น gym เสร็จ จะสดชื่นระดับสิบอันนี้แหละที่ชอบ แต่อย่างที่ถามไปครับ แล้วไปพร้อมๆกัน มันจะตีกันไหม โยคะ กะ เวท อะครับ ที่ผมเล่นคือ burn cardio และเวท ตอนเช้า ตอนเย็นโยคะครับ
หากเราเล่นเวทเพื่อให้ muscle มันใหญ่และกระชับ แต่ขณะเดียวกันเรากลับมาเล่นโยคะอีก สลับกันไป มันจะตีกันไหมครับ พี่ๆ