เล่นไป เรื่อยๆ โดนบ้าง ไม่โดนบ้าง จะถึงจุดหมายไหมครับ？
เล่นมา ครึ่งปีแล้วครับ โดนบ้าง ปวดบ้าง ไม่ปวดบ้าง
พอดีวันนี้เทรนเนอร์มาทัก บอกว่า“เห็นเล่นมาแล้วครึ่งปี หน้าอกไม่ใหญ่ขึ้นเลย ใหญ่ออกแขนมากกว่า”
กลับไปถาม เพื่อนๆ เพื่อนๆบอก ก็ดูสมดุล แต่อกไม่ค่อยขึ้นหนะครับ อยากทราบว่า ถ้าไม่พึ่งเทรนเนอร์(ราคาแพงมากครับ 2500/ชม china) เล่นโดนไม่โดนบ้าง กล้ามขึ้นได้ไหมครับ？กลัว กินแล้วเสียดายฟรี
โดนคือ เล่นส่วนนั้น แล้ว ฟิตๆ เนื้อส่วนนั้น อีกวัน 2วัน ปวด จุดนั้นใช่ไหมครับ?ถ้าไม่โดน คือไม่ขึ้น ใช่รึป่าวครับ?
ตารางเล่น อาหารเสริม เวย์ แมส กินตามวินัยครับ
ขอบคุณครับ
เล่นไป เรื่อยๆ โดนบ้าง ไม่โดนบ้าง จะถึงจุดหมายไหมครับ？
เล่นมา ครึ่งปีแล้วครับ โดนบ้าง ปวดบ้าง ไม่ปวดบ้าง
พอดีวันนี้เทรนเนอร์มาทัก บอกว่า“เห็นเล่นมาแล้วครึ่งปี หน้าอกไม่ใหญ่ขึ้นเลย ใหญ่ออกแขนมากกว่า”
กลับไปถาม เพื่อนๆ เพื่อนๆบอก ก็ดูสมดุล แต่อกไม่ค่อยขึ้นหนะครับ อยากทราบว่า ถ้าไม่พึ่งเทรนเนอร์(ราคาแพงมากครับ 2500/ชม china) เล่นโดนไม่โดนบ้าง กล้ามขึ้นได้ไหมครับ？กลัว กินแล้วเสียดายฟรี
โดนคือ เล่นส่วนนั้น แล้ว ฟิตๆ เนื้อส่วนนั้น อีกวัน 2วัน ปวด จุดนั้นใช่ไหมครับ?ถ้าไม่โดน คือไม่ขึ้น ใช่รึป่าวครับ?
ตารางเล่น อาหารเสริม เวย์ แมส กินตามวินัยครับ
ขอบคุณครับ