ชุดถ่วงน้ำหนัก ดีไหมใครใช้บอกที

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส สุขภาพกาย เพิ่มน้ำหนัก เครื่องออกกำลังกาย ยกน้ำหนัก

มันได้ผลมั้ย คล่องเเคล่วนรวดเร็วว่องไว เม้นท์เลยครับกำลังตัดสินใจ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3162278

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

วันนี้ออกกำลังกายยัง คลาสนี้ครบจบ กระชับกล้ามเนื้อทุกส่วน "BODY PUMP CLASS"

#สมอารมณ์หมาย ณ BODY PUMP CLASSWEIGHT TRAINING WITH BARBELL & WEIGHT PLATES ผมเล่น BODY PUMP คลาสเพราะ จริงๆเป็นคนไม่ชอบเล่นเวทเองหากอยู่ในคลาส BODY PUMP รู้สึกเหมือนถูกควบคุมให้มีวินัยดี เล่นเต็ม

สมอารมณ์หมาย ณ

ขอความรู้

น้ำหนักขึ้น ทั้งๆทีไม่ได้กินหวาน หรือ กินมันและ ออกกำลัง โปรตีนก็กินถึง สัดส่วนก็เพิ่มขึ้น แต่ทำหนักขึ้นเฉยเลย สัดส่วนก็เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอ่ะครับ แบบนี้แก้ยังไง

สมาชิกหมายเลข 7343540

รีวิวเปรียบเทียบดัมเบลประสบการณ์จากผู้ใช้จริงและความผิดพลาดในการซื้อ

รีวิวเปรียบเทียบดัมเบลประสบการณ์จากผู้ใช้จริงและความผิดพลาดในการซื้อ ขอมารีวิวดัมเบลซะหน่อย เนื่องจากอยากจะเพิ่มน้ำหนักที่ยกจัง แต่ยังไม่ถึงกำหนดเวลาซื้อ เลยมารีวิวระบายอารมณ์อยากซื้อซะหน่อย ดัมเบ

มนุษย์ถ้ำนักอ่าน

คนเป็นไขมันในเลือดสูงไม่ควรกินคอเลสเตอรอลเกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน ควรกินอย่างไรดีครับ

ขอสอบถามหน่อยครับผมหาข้อมูลในเน็ตมาเค้าบอกว่าคนเป็นไขมันในเลือดสูงไม่ควรกินคอเลสเตอรอลเกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ในเนื้ออกไก่แทบจะมี 100 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนัก 100 กรัมเลยครับเท่ากับว่าผมกินเนื้ออกไก่ไ

สมาชิกหมายเลข 917042

ลดน้ำหนัก

ขนมปังแบบนี้1แผ่น กี่แคลอรี่ เหมาะสำหรับการลดไขมันและน้ำหนักไหม

สมาชิกหมายเลข 7343540

ทำไมผู้ชายที่มีกล้ามและซิกแพคส่วนใหญ่สะดือโบ๋

สมาชิกหมายเลข 4315052

อยากหุ่นแบบthe rockต้องทำไงครับ

ตอนนี้อายุ15จะ16สูง170หนัก70ครับมีไขมันเยอะกว่ากล้ามเนื้อแต่ไม่ขนาดอ้วนอยากหุ่นแบบthe rock ยังไม่ได้เริ่มเวทลองไปโรงเรียนกีฬายกน้ำหนักดูดีมั้ยครับ

สมาชิกหมายเลข 8860792

เทคนิคการฝึกความคล่องว่องไวของเท้า ปาน ลีโอ เมสซี่ ความลับที่ไม่เคยเปิดเผยที่ไหนมาก่อน สุดยอดสูตรอัพสกิลเลเวลได้เร็วขึ้น

ความไว เป็นของปีศาจ คำกล่าวนี้ยังใช้ได้เสมอ ความคล่องว่องไวในการเล่นฟุตบอลเป็นทักษะเฉพาะตัวที่สามารถอัพเลเวลความสามารถทางด้านอินดิวิเด้าได้ เพียงแต่ต้องขยันฝึกฝน และมีเทคนิคการฝึกที่สุดยอด คุณจะสามารถ

สมาชิกหมายเลข 3534250

แนะนำ Smith Machine งบไม่เกิน 30,000 หน่อยครับ

ขอคำแนะนำเลือกซื้อเครื่อง Smith Machine งบไม่เกิน 30,000 หน่อยครับ (แบบมี Cable ด้วย) ตอนนี้ดู 2 รุ่นนี้อยู่แต่ไม่รู้ว่าข้อดี ข้อเสียต่างกันยังไง หรือมีรุ่นอื่นแนะนำได้นะครับ 1. G12 เครื่องยกน้ำหนัก

สมาชิกหมายเลข 2761178

เวทมาเดือนนึง อยากได้ความคิดเห็น คำแนะนำ กับ ตารางเวทนี้ครับ

ทำ ส่วนล่ะ 3 เซตครับ 5 กก.ครับ

สมาชิกหมายเลข 9049699

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส สุขภาพกาย เพิ่มน้ำหนัก เครื่องออกกำลังกาย ยกน้ำหนัก

{room_name}

ชุดถ่วงน้ำหนัก ดีไหมใครใช้บอกที

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ