จะทำป้ายให้แบ่งกันใช้ลู่วิ่งในห้องฟิตเนส จะเขียนอย่างไรดีครับ

อยากทำป้ายดังนี้ครับ

1.ขอความร่วมมือใช้ลู่วิ่งไม่เกินท่านละ 30 นาทีในชั่วโมงเร่งด่วน หรือ มีคนต่อคิวเยอะ
2.ขอความร่วมมือหลังเล่นดัมเบล บาร์เบล แล้ว กรุณาเก็บกลับคืนที่ให้เรียบร้อย

ขออนุเคราะห์เป็นทั้งภาษาไทย และ ภาษาอังกฤษ ครับ

                                                                   ขอขอบพระคุณครับ