คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
หนัก 55 สูง 168 อายุ 14 คุณอาจจะคิดว่าอ้วนไปแต่ถ้าร่ายกายเจริญเติบโต มันจะสมส่วนเองยิ่งอายุยังน้อยอยู่
แสดงความคิดเห็น
ต้องการจะลดน้ำหนักภายใน 1เดือนครับ อยากรู้วิธีออกกำลังกาย กับการคุมอาหารครับ
อยากรู้ว่าต้องคุมอาหารอย่างไร ออกกำลังกายอย่างไรน่ะครับ
ปล.เจ้าของกระทู้ชอบเล่นบาสเก็ตบอลมากครับ