flaxseed อันตรายไหม ( ต้องคั่วก่อนหรือไม่ หรือทานสดๆ )

อยากทราบว่าสามารถทำได้ไหมครับและผลลัพธ์เป็นอย่างไร (ที่หาจาก GG ส่วนใหญ่จะให้คั่ว flaxseed ก่อนแล้วรอให้เย็นจึงเข้าเครื่องบดให้ละเอียด จึงนำไปทาน เลยมานั่งคิดว่าถ้าไม่คั่วแต่บดก่อนแล้วนำไปหุงพร้อมกับข

คุณแม่เป็นรูมาตอยด์ และข้อเข่าเสื่อม ปกติทาน Fish Oil พอดีมีคนซื้อ Flaxseed Oil จากอเมริกามาให้ อ่านสรรพคุณก็ใกล้เคียงกัน เลยอยากลอง เผื่อคุณแม่จะอาการดีขึ้น ไม่รู้ว่ามีใครเคยทานบ้างครับ

ผมเริ่มสังเกตอาการนี้เกิดขึ้นกับตัวเองหลายครั้งแล้ว พอทานสเต็กเสร็จจะมีอาการแสบๆที่ลิ้น พอส่องกระจกดูจะเห็นมีเลือดออกซิบๆตามรอยแตกที่ลิ้นและกระพู้งแก้มที่บางๆข้างในปาก ริมฝีปากตรงที่หยักๆ ปัสสาวะก็เป็

เคยถามเรื่องการดื่มกาแฟไปแล้ว และได้คำตอบแล้ว แต่ตอนนี้ผมเปลี่ยนการดื่มเครื่องดื่มประจำวันใหม่ครับ เดิมจะทานเป็นกาแฟ ดังนี้ ชงกาแฟ 1 ช้อนชา กับน้ำตาลเทียม Equal Classic 1 ซอง กับน้ำเต็มแก้ว (แก้วเนส

ไปดูที่ Top หาไม่เจอ รบกวนแนะนำหน่อยค่ะ