flaxseed อันตรายไหม ( ต้องคั่วก่อนหรือไม่ หรือทานสดๆ )

อยากทราบว่าสามารถทำได้ไหมครับและผลลัพธ์เป็นอย่างไร (ที่หาจาก GG ส่วนใหญ่จะให้คั่ว flaxseed ก่อนแล้วรอให้เย็นจึงเข้าเครื่องบดให้ละเอียด จึงนำไปทาน เลยมานั่งคิดว่าถ้าไม่คั่วแต่บดก่อนแล้วนำไปหุงพร้อมกับข

เนื่องมาจากที่บ้านเคยทาน Fish Oil Kirkland 1200 mg แล้วพ่อแม่ มีค่าคอเรสตอรอลเพิ่มขึ้น ต่อมาเลยเปลี่ยนเป็น Nature's Bounty Organic Flaxseed Oil, 1000 mg จึงมีคอเรสตอร้อลปกติ อยากทราบว่า ถ้าเราไม่มี

วันนี้ขอเอาใจสายรักสุขภาพที่อยากทานอาหารรสจัดจ้าน! เมนูที่ต้องยกให้เป็นที่ 1 ในดวงใจของความจัดจ้านแบบใต้แท้ๆ คงหนีไม่พ้น "คั่วกลิ้ง" วันนี้เราจะมาทำคั่วกลิ้งเวอร์ชัน "อกไก่" กันค่ะ

ถั่วเหลืองคั่วที่ชอบขายเป็นโอทอปน่ะค่ะถ้าทานบ่อยมีอันตรายหรือต้องระวัง อะไรเป็นพิเศษไหมคะ. เหมือนพวกถั่วลิสงที่มีอัลฟาทอกซิล

สวัสดีค่ะ คือพ่อหนูได้สั่ง Flaxseedมา ทีนี้ไปๆมาๆพ่อบอกว่าพ่อกินไม่ได้ จะทิ้งก็เสียดาย หนูเลยจะเริ่มหัดกิน หนูอายุ14ปี กลัวกินแล้วไม่ถูกวิธีจะเกิดผลเสีย มีคำแนะนำอะไรบ้างไหมคะ

ตอนนี้ทานวิตามิน ทั้งหมดตามนี้ค่ะ วิตามิน ซี (Blackmore) 500 มิลลิกรัม วิตามิน ACE (Lynae) วิตามิน B (NatB) GrapeSeed (Lynae) Flaxseed Oil (Lynae) Vita Grow (Lynae) คือตอนนี้ แบ่งรับประทานเป็น 3เวลา