หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไก่ย่างตามงานวัดดังรุป เนื้อหน้าอก ประมาณกี่แคลอรี่ต่อ1ไม้ครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
คลับสุขภาพ
ลดความอ้วน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอถามแคลลอรี่ เมนูปิ้งค่ะใครรู้ช่วยตอบหน่อยนะค่ะ
1.หมูปิ้ง 2.ไก่ปิ้ง 3.ตับปิ้ง 4.น่องไก่ปิ้ง 5.ข้าวเหนียว1ห่อ 6.ข้าวจ้าว คือเมนูไหนแคลลอรี่เยอะ จะได้เลี่ยงเวลากินอ้ะค่ะเมนูที่ว่ามานี่คืออาหารเช้าค่ะ ขอเสริมนิด
สมาชิกหมายเลข 2745074
[ [ [ - - - > > > 9 เมนูพลังงานต่ำใกล้ตัวคุณพร้อมวิธีการสั่งอาหารข้างทางให้หุ่นเป๊ะ!!! < < < - - -] ] ] By โด-D-โด้
จั่วหัวด้วย 9 เมนูก่อนรายละเอียดอยู่ในคอมเมนต์นะครัช 1. ปลาเผา 150 Kcal 2. ส้มตำ 35 Kcal 3. ไก่ย่าง(อก สะโพก ไม่หนัง) 160 Kcal (อยู่คอมเมนต์ที่ 26 นะครับ) 4. โจ
โด-D-โด้
ไก่ย่าง 5 ดาวครึ่งตัว มันกี่แคลอรี่เหรอคะ
อยากรู้ค่ะว่าไก่ย่าง 5 ดาวครึ่งตัวมันกี่แคลอรี่กัน อยากกินมากค่ะ แต่หาเพื่อนกินไม่ได้ ชวนเพื่อนคนไหนก็ไม่มีใครอยากกิน เพราะกลัวอ้วนกัน แต่ถ้าจะให้ซื้อมากินเองทั
สมาชิกหมายเลข 723484
ตับย่าง ไก่ย่าง ถ้าลดความอ้วนอยู่ ควบคุมอาหาร กินได้มั้ยคะ อ้วนมั้ย
อยากทราบว่าตับย่าง ไก่ย่าง อ้วนมั้ยคะ พอดีลดความอ้วนอยู่ แต่กินตับย่างกับไก่ย่างวันละ4ไม้ใหญ่ทุกวันเลย
สมาชิกหมายเลข 2325434
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
หมูสะเต๊ะ 2 ไม้ 230 แคลอรี่ จริงหรอครับ
ผมเองก็ไม่เชื่อเท่าไหร่ครับ ที่ผมกิน ไม่มีมันเลยครับเนื้อล้วนๆ ไม่จิ้มน้ำจิ้มด้วยครับจะถึง 230 เชียวหรอครับ ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ครับ แม่ซื้อมาฝากพอดี
สมาชิกหมายเลข 1594722
ปิ้งไก่ ปลาดุกย่าง (มีภาพ) กี่เเคลอ่ะครับในปริมาณนี้ อ้วนไหม
*หมายเหตุ ปลาดุก เเบ่งกินเช้า-เที่ยง ตัวเล็กกว่าภาพนี้นิ๊ดนึง (ขออภัยไม่ใช่ภาพจริง) เเต่ความยาวใกล้เคียง เนื้อปลาที่กินเเห้งกว่าภาพนี้ ปิ้งไก่ ฉีกออกมาไม่ทราบว่
สมาชิกหมายเลข 6151874
หัวใจวาย โรคร้ายที่เกิดขึ้นได้ไม่ทันตั้งตัว
หัวใจวาย โรคร้ายที่เกิดขึ้นได้ไม่ทันตั้งตัว ในปัจจุบันภาวะหัวใจวายเฉียบพลันไม่ใช่สิ่งที่ไกลตัวอีกต่อไป เพราะอาจพรากชีวิตคุณและคนที่คุณรักได้โดยไร้สัญญาณเตือน ดั
VEJTHANI HOSPITAL
อยากทราบเรื่องการลดน้ำหนักนะครับ แคลอรี่ต่อวัน
คือพอดีอยากลดความอ้วนนะครับ ส่วนตัวผมหนัก 105 กิโล สูง 183 ครับ พอดีไปคำนวณ BMR มาได้แคลอรี่ต่อวันที่ 2400 ต่อวัน คืออยากจะถามว่า ช่วงนี้ผมออกกำลังคือตื่นเช้า ป
WorthlessLoser
ขอสอบถามเรื่องการกินอาหารหน่อยครับ
ถ้าผมจะลดความอ้วน ผมใช้วิธีกินหมูกระทะแทนได้ไหมครับ กินเนื้อหมู เนื้อไก่แล้วก็ผัก แทนการกินข้าวได้ไหมครับ แบบไม่กินข้าวเลยอ่ะครับ แต่กินแค่มื้อเดียวนะครับ
สมาชิกหมายเลข 6287364
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
คลับสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไก่ย่างตามงานวัดดังรุป เนื้อหน้าอก ประมาณกี่แคลอรี่ต่อ1ไม้ครับ