หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมร่วงอาการแบบนี้แสดงว่าเป็นอะไรครับ
กระทู้คำถาม
ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม
สุขภาพกาย
คือช่วง 1 อาทิตย์ที่ผ่านมาผมร่วงเยอะมากเลยครับนอนๆนั่งๆอยู่ก็ร่วง เป็นคนผมดกครับ
ผมเป็นคนออกกำลังกายเป็นประจำครับ ออกมาได้ปีกว่าแล้ว แต่เดือนหลังๆน้ำหนักลดไปประมาณ 6โล
แล้วเดี๋ยวนี้พอวิ่งก็เหมือนรู้สึกเวียนหัว หน้ามือครับ อายุ 17 ปีครับ อยากทราบว่าผมร่วงเพราะอะไร เครียดมากๆ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจ็บอกหลังเดินเร็วนี่ปกติไหมคะ
คือเราเพิ่งหันมาออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วค่ะ ไม่วิ่งนะคะ เดิน เพราะน้ำหนักตัวเราค่อนข้างเยอะ วันแรกเริ่มที่ 5โล 1 ชม 9 นาที วันนี้2 ชม 30 ได้ 10 โล วันแรกตื่นเช้ามาค่อนข้างเจ้บอกเวลาหาใจเลย มันไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 9022961
มีเรื่องมาเตือนคนอายุน้อยๆ
มีเรื่องจะมาเตือนคนอายุน้อยๆ นี่เคยลดน้ำหนักแบบกินน้อยๆ อดอาหาร ผลคือผมร่วง ผมบาง จนตอนนี้ก็ไม่ดก ไม่แน่นเหมือนเดิม ดูแก่ขึ้น ระวังกันไว้ด้วย สิ่งที่ถูกคือ กินให้เพียงพอ + ออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 8886684
ตะบะแตกมา 3-4 วันแล้วคะ แต่ออกกำลังทุกวัน น้ำหนักขึ้นมา 1 โล (เครียด) ;(
เมื่อก่อนห้ามตัวเองได้ แต่เดี๋ยวนี้ห้ามไม่ได้เลย เฮ้ออ TT
สมาชิกหมายเลข 1192400
ลดน้ำหนักแบบนี้ได้มั้ยคะ
ตอนนี้สูง160 อายุ30 หนักประมาณ58-59ค่ะ (ไม่อยากให้นน.แตะเลข6🥹) เป็นคนโครงร่างเล็ก แต่มีพุง ต้นขาใหญ่ อยากเริ่มลดน้ำหนักสัก5โล กระชับสัดส่วน ตอนนี้เริ่มมา3วันแล้วค่ะ สิ่งที่ทำคือ -IF กินมื้อแรกตอน 12.3
สมาชิกหมายเลข 8629931
ศรีษะบาง ผมร่วง ตั้งแต่น้ำหนักลดมา 25 Kg.
;(;(;(สวัสดีครับ ตัวผมอายุ 20 เมื่อก่อนตัวผมเอง มีผมที่เส้นใหญ่และหนาสวยมากจนเพื่อนๆ อิจฉา ตอนนั้นผมน้ำหนัก 135 Kg. ผมเริ่มที่จะออกกำลังกาย วิ่ง ยกเวต ว่ายน้ำ ควบคุมอาหาร น้ำหนักก็ลดลง ปัญหาที่ตามมาค
สมาชิกหมายเลข 3855303
ลดความอ้วนโดยการวิ่งเดินขึ้นทางชัน
ผมมีคำถามว่าถ้าเราออกกำลังโดยการเดินและวิ่งทางราดและชันด้วย(เดินเร็วขึ้นเขา)จะลดได้ดีกว่าทางราดอย่างเดียวมั้ยครับผมสังเกตุดูเวลาเดินขึ้นเขาเหงื่อออกเยอะกว่าการวิ่งเดินทางราดอย่างเดียว แล้วถ้าน้ำหนักจะ
สมาชิกหมายเลข 4829734
ผมร่วงหนักมากหัวล้านเป็นบางจุด โดยเฉพาะด้านหน้าตรงกลาง
ตามหัวข้อเลยค่ะผมร่วงหนักมากจนตอนนี้ด้านหน้าตรงกลางร้านแบบเห็นชัดมากแล้วก็ตรงขอบๆก็เริ่มล้านแล้ว ไม่ค่อยมีลูกผมขึ้นค่ะ อยากจะขอคำแนะนำแฮโทนิคหรือเซรั่ม เครียดมาก คือมีดยิ่งเห็นชัดเลยค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6114400
อยากหุ่นลีน หุ่นกระชับ แต่ไมไ่ด้อยากลดน้ำหนัก ทำได้ไหม???
สวัสดีค่ะ เราอายุ25 น้ำหนัก 60 สูง160ไขมันหน้าท้องเยอะ แขน ขา เราอ้วนขึ้นมา ปีละ 5 โล จนปัจจุบันน้ำหนัก 60 เราอยากลดไขมันหน้าท้อง อยากลีนๆ แต่ไม่อยากลดน้ำหนัก เราอยากปั้นก้นด้วย มีวิธีกินยังไงบ้างคะ เ
สมาชิกหมายเลข 8914093
สูง163หนัก57โล อ้วนไปไหม? ลดน้ำหนัดยังไงดี?
สวัสดีค่ะสูง163หนัก57โลอยากจะสอบถามเพื่อนๆว่าน้ำหนักเท่านี้อ้วนไปรึป่าวคะ ที่บ้านชอบติเราเรื่องดูอ้วนขึ้นบ่อยมากเลยค่ะ เมื่อประมาณ5เดือนที่แล้วเราเครียดกินเยอะจนหนัก60โลจาก54โล คนรอบข้างบอกเรื่อยๆว่าเ
สมาชิกหมายเลข 8646275
ลดจาก120 ไป60 ใช้กี่ปีหรอคับ
ผมก็กินข้าวครบ5หมู่ แต่ผมกินมื้อละ3-4จาน นานๆทีจะออกกำลังกาย ออกเเค่เเปปเดียว เหนื่อยผมก็นอนเล่นเกมส์ฟีหาย ตามปกติ แต่น้ำหนักผมยังเท่าเดิม ผมอยากลด เเต่พอดูเลขตาชั่งเเล้วท้อ เพราะ แค่โลเดียว มันยังไม่
สมาชิกหมายเลข 8903369
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมร่วงอาการแบบนี้แสดงว่าเป็นอะไรครับ
ผมเป็นคนออกกำลังกายเป็นประจำครับ ออกมาได้ปีกว่าแล้ว แต่เดือนหลังๆน้ำหนักลดไปประมาณ 6โล
แล้วเดี๋ยวนี้พอวิ่งก็เหมือนรู้สึกเวียนหัว หน้ามือครับ อายุ 17 ปีครับ อยากทราบว่าผมร่วงเพราะอะไร เครียดมากๆ