หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขนมปังโฮลวีท ปิ้งกับไม่ปิ้งนี่ให้พลังงานต่างกันไหมคะ?
กระทู้คำถาม
เบเกอรี่
อาหารฝรั่ง
อาหาร
แบบพวกกระบวนการย่อยของร่างกายอะค่ะ ใครรู้รบกวนตอบหน่อยนะคะ
คือเป็นคนชอบทานขนมปังอ่ะค่ะ แต่ตอนนี้ควบคุมน้ำหนักอย่เลยอยากรู้รายละเอียดค่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
💧 “ช่วงเวลาดื่มน้ำ” ที่ร่างกายต้องการ ดูแลสุขภาพ ปลุกสมอง ลดโรค ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว
💧 “ช่วงเวลาดื่มน้ำ” ที่ร่างกายต้องการ ดูแลสุขภาพ ปลุกสมอง ลดโรค . “น้ำ” เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งต่อร่างกาย เพราะร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำถึงประมาณ 60-70% ทุกระ
สมาชิกหมายเลข 4962221
การได้ทานโยเกิร์ตแล้วได้มีกำลังให้กระดูกในเวลารวดเร็ว และทำให้เดินทางสักกิโลเมตรดีขึ้น
โยเกิร์ตช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงอย่างรวดเร็วด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่ร่างกายดูดซึมได้ดี รวมถึงให้โปรตีนที่เพิ่มพลังงาน ทำให้มีกำลังเดินทางไกลขึ้น ถ้าเทีย
คุกกี้คามุอิ
แช่เย็นข้าวก่อนกิน คุมระดับน้ำตาลหลังมื้ออาหารได้
วลาพูดถึง “คาร์โบไฮเดรต” หลายคนมักนึกถึงภาพของน้ำตาลในเลือดที่พุ่งสูง น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น หรือความเสี่ยงโรคเบาหวาน แต่ในทางโภชนาการคาร์โบไฮเดรตไม่ได้เหมือนกั
สมาชิกหมายเลข 8484601
ขนมปังโฮลวีทยี่ห้ออะไรอร่อยบ้าง (ที่ไม่ใช่แบรนด์นั้น)
ผมอยู่ในช่วงคุมน้ำหนักครับ เลยทานขนมปังโฮลวีทเป็นประจำ และด้วยความสะดวกหาซื้อง่าย เลยทานขนมปังโฮลวีทของแบรนด์ๆหนึ่งเป็นประจำ แต่ด้วยเหตุการณ์ที่ผ่านมาของผู้บริห
aPod
ไม่ได้อด แต่ไม่หิว...!!!
คือตอนนี้จขกท.เป็นโรคอะไรไม่รู้ แบบใน1วันกิน1มื้อก็พอ มันไม่หิว ตื่นมาตอนเที่ยง ก็จะกินคอร์นเฟลคกับนม ละก็ขนมปังโฮลวีทปิ้ง2แผ่น รวมๆแล้วมันแค่ 280 กิโลแคลอรีเอง
สมาชิกหมายเลข 870603
เก้าอี้สนามหญ้า ที่สอดคล้องไปกับสนามหญ้าในบ้านคุณ🌱🌱🌱
เก้าอี้หญ้า (Grass Armchair) หรือที่มักเรียกกันในชื่อโครงการว่า "TERRA!" ซึ่งเป็นผลงานการออกแบบที่เน้นความยั่งยืนและให้ผู้ใช้งานได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติอ
Lady_Simplicity
แจกสูตร อาหารมื้อเช้า ทำกินง่ายๆ ที่บ้าน
🥪 สูตร เมนูอาหารเช้า พร้อมเสิร์ฟ 😋🤤 แซนด์วิช อะโวคาโด ไข่ต้ม กับ ชีส มะเขือเทศ 🍅วัตถุดิบ 1. ไข่ต้ม (1-2 ฟอง) 2. มะเขือเทศ (หั่นเป็นแว่น) 3. อะโวคาโด (บดหยาบ
สมาชิกหมายเลข 4372305
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๕ วันอาทิตย์ที่ ๕ มกราคม พ.ศ. ๒๕๖๘ ❆🔔
❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานที่คุณทำในแต่ละวัน ❆ . . เป็นโปรไฟล์ความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ กะเพราไข่ดาวขนมปังปิ้ง ปิ้งข
dern
กำลังอยู่ในช่วงคุมอาหาร ขนมปังโฮลวีทควรทานกับอะไรดีช่วงกลางวัน??
ช่วงนี้กำลังอยู่ในช่วง คุม น้ำหนักครับ ไปพร้อมๆกับการออกกำลังกาย ช่วงเช้าทานปกติครับ ข้าว+กับข้าวทั่วไป ช่วงเที่ยงมองไว้น่าจะเป็นขนมปังโฮลวีท แต่จะทานกับอะไรดีค
ปลาโลมา_:P
ตื่นสาย แต่ไปทำงานไม่สาย !! “อาหารเช้า” สไตล์สาวออฟฟิศ หาทานง่ายและหุ่นปังมาก !!!!
อาหารเช้าถือเป็นมื้อสำคัญ..ซึ่งใครๆก็รู้ แต่หลายๆ ครั้งเราก็มองข้ามไป ด้วยเหตุผลข้อเดียวคือ กลัวไปทำงานสาย ศรีเองก็เป็นหนึ่งคนในนั้น เพราะในช่วงเช้าที่เร่งรีบใน
som phuket
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เบเกอรี่
อาหารฝรั่ง
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขนมปังโฮลวีท ปิ้งกับไม่ปิ้งนี่ให้พลังงานต่างกันไหมคะ?
คือเป็นคนชอบทานขนมปังอ่ะค่ะ แต่ตอนนี้ควบคุมน้ำหนักอย่เลยอยากรู้รายละเอียดค่า