พอดีช่วงนี้รอมหาลัยเปิดเทอม เลยว่างยาวค่ะ กะว่าจะออกออกกำลังกายฟิตหุ่นซะหน่อย อยากได้แบบที่มี six pack แค่นิดเดียวอ่ะค่ะ ไม่ใช่หุ่นแบบเทรนเนอร์ผู้หญิงนะคะ อยากได้ผอมแต่ดูมีกล้ามเนื้อแข็งแรง  อย่างหุ่นนางแบบ victoria secret อ่ะค่ะ มันทำยากมากไหมคะ แล้วต้องออกกำลังกายประมาณไหนคะ
               ปกติเจ้าของกระทู้เป็นคนไม่มีพุงอยู่แล้วอ่ะค่ะ หุ่นผอมสมส่วนค่ะ เพียงแต่ไม่มี sick pack ก็เข้าใจนะคะว่าพวกนางแบบเค้ามียีนส์ดีอยู่ในตัวอยู่แล้ว คนธรรมดาอย่างเราจะให้หุ่นเป๊ะแบบเค้าคงเป็นไปได้ยาก แต่เจ้าของกระทู้ขอแค่ได้แบบใกล้เคียงก็พอค่ะ

               [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
               [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
               [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

               ส่วนหุ่นแบบข้างล่าง ส่วนตัวเจ้าของกระทู้ไม่ค่อยชอบเท่าไหร่ค่ะ อย่าว่าเจ้าของกระทู้น๊า... มันเป็นความเห็นส่วนตัวอ่ะค่ะ แต่ก็นับถือในความอดทนและมีระเบียบวินัยของคนที่สามารถทำหุ่นแบบนี้มากจริงๆ ค่ะ
               คือเจ้าของกระทู้กลัววันหนึ่งจะออกกำลังกายติดลมจนมีหุ่นแบบนี้อ่ะค่ะ มันต้องออกกำลังกายขนาดไหนคะ พอดีอยากได้หุ่นแบบข้างบนมากกว่าค่ะ

               [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
               [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
               [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

               ขอบคุณค่ะ