สวัสดีค่ะ เราพึ่งผ่านพ้นการผ่าตัดทอนซิลมาได้ 16 วันแล้ว พึ่งหายเจ็บและทานอาหารได้ปกติ ก่อนหน้านี้ทานได้แต่ นม น้ำและอาหารเหลว น้ำหนักหายไปประมาณ 6 กก. 16 วันที่ผ่านมากินน้อยมาก ระบบขับถ่ายรวนไปหมด ไม

คือสงสัยว่ามันอะไรยังไงมันถึงได้ยุบ

เราเป็นคนหนักประมาณ70 สูง160ค่ะ อยากลดซัก15โลก่อนสิ้นปี สามารถทำวิธีไหนบ้างคะ  ส่วนตัวเป็นคนขับถ่ายยากด้วยค่ะ ถึงกินมะม่วงเปรี้ยวๆก็ถ่ายยากมากกกกกกก

คือโซดากับนมเปรี้ยวช่วยเรื่องอะไรหรอคะ ใช่ช่วยเรื่องการขับถ่ายที่เขาพูดหรือบอกต่อๆกันมาหรือป่าวคะ

วันนี้เล่นเฟสอยู่ก็เลื่อนไปเจอโพสนึงเขาบอกว่าเขาลดน้ำหนักด้วยการ ดื่มนมเปรี้ยวผสมโซดาเเละเมล็ดแมงลัก 1อาทิตย์ลดไป1-2โล อยากรู้ว่ากินแบบนี้มันลดจริงหรอคะ งงใจ

มันออกซ่าๆแบบน้ำอัดลมรึเปล่าครับ หรือเป็นแค่กลิ่นครับ คือผมไม่ค่อยชอบพวกน้ำอัดลม​

เหตุที่ลดน้ำหนักเพราะร่างกายมันไม่ไหวแล้วปวดขา,สะโพก,ข้อเท้า9ล9แล้วถ้าเราหิวจนแสบท้องก็จะปวดท้องก็ต้องนมเปรี้ยวซักกล่องเพราะต้องกินยานอนหลับ อยากรู้ว่าถ้าเราควบคุมระดับน้ำตาลได้แล้วถ้าจะขอฉีดอินซูลินไ

คือผมกำลังควบคุมน้ำหนักอ้ะผมไม่ได้อดข้าวเย็นนะครับแค่เปลี่ยนจากข้าวมาเป็นผลไม้อย่างแอปเปิ้ลเขียวกับโซดาผสมนมเปรี้ยวดัชมิลแล้ววิ่งป้ะมาน3-4กิโลอ้ะครับผมหักโหมไปรึป่าวครับผมกินตอนวิ่งเสดนั่งพักจนหายเหนื