(ลองทำ) แซลม่อน เวฟ แม็กกี้พริกไทยดำ ???อาหารคลีนหรือเปล่าก็ไม่รู้???

:D

จริงๆจะทำคล้ายสเต็กปลาแซลม่อน หมักไว้เรียบร้อยแล้วสูตรพริกไทยดำ ทีนี้กระทะที่บ้านเป็นของแฟน แบบไม่ใช่เคลือบ ลองทอด 1 ชิ้น ไม่ได้จริงๆ ติดกระทะ หนังหลุดลอก เสียดาย เลยกะว่าจะเอาเข้าไมโครเวฟแทน จะดีไหมค

ผมมีแค่น้ำปลา น้ำตาล หมี่ขาว ซอสหอย เกลือ พริกไทย พริกป่น น้ำมัน ซอสมะเเขือ ซอสพริก รสดี ผงชูรส ซอสแม็กกี้ ซิอิ้วดำหวาน ผมไม่มีเตาแก๊ส ไม่มีเตาไฟฟ้า มีแค่หม้อหุ้งข้าว แต่ผมไม่มีข้าวสาร ผมจะทำไงดีครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ กาแฟดำ ไม่ใส่อะไรเลย ชาเขียว หรือชาขาว ไม่ใส่น้ำตาล นี่ถือเป็นอาหารคลีนไหมคะ แล้วก็แซลม่อนรมควันที่เป็นซองในซุปเปอร์นี่ใช่อาหารคลีนเปล่าคะ พอดีอยากลดน้ำหนัก ชอบทานปลา เลยอยากทราบว่ามัน