[18+] ช่วยตัวเอง แล้ว "ดวงตก"

ผมสังเกตุมาหลายครั้งแล้วครับว่า เวลาผมช่วยตัวเองสำเร็จ
หลังจากนั้น จะเกิดเรื่องไม่ค่อยดีกับตัวเอง ประมาณว่า ดวงตก
ใช้เวลาประมาณ 3 - 4 สัปดาห์ ดวงถึงจะดีขึ้น

มีใครเป็นแบบผมบ้าง อยากทราบว่าทำไมช่วยตัวเอง แล้วดวงถึงตก
มีวิธีแก้ไขบ้างไหม หรือว่าต้องหยุดช่วยตัวเองไปเลยครับ