เป็นออฟฟิตซินโดรม ถ้าซื้อกระสอบทรายตั้งพื้นมาออกกำลังกายจะช่วยได้ไหม

เราเป็นมาสามสี่วันแล้วคะ ปวดไหล่ด้านขวามาก (แต่ตอนนอนไม่ปวดนะคะ) ทายามาหลายวันแล้วคะ รู้สึกว่ายังไม่ดีขึ้น  ต้องไปพบแพทย์ไหมคะ

จากสถานะการณ์โควิด19 ที่แพร่ระบาดหนักมากกก เราต้องทำงานอยู่บ้าน ไม่ได้ออกไปไหนเลย นั่งทำงานจนมีอาการปวด คอ บ่า ไหล่ บ้างครั้งก็มีอาการไมเกรนปวดหัวบ่อยๆ ต้องกินยาแก้ปวดไมเกรนทุกครั้ง เพราะไม่อยากปล่อยใ

อยากรู้ว่าเป็นเพราะอะไรคะ เคยได้ยินมาว่าเวลานอนคว่ำเอาหมอนรองใต้ท้องแล้วจะรู้สึกดีช่วยซับพอตหลัง เราทำแล้วฟินมากๆ สบายมาก ทำตอนที่ปวดหลังมากๆ แบบไม่ไหวแล้วตอนก่อนจะนอน จะช่วยได้ดีเลย แต่พออยู่ท่าเดิม

พอดีเพิ่งตกลงสมัครไป แล้วในกระทู้ก็มีแต่แง่ลบ ที่สำคัญ ยกเลิกสัญญาก็ยาก เลยรู้สึกแอบพลาด และกังวลใจมาก รบกวนคนที่ใช้อยู่มาช่วยชี้แนะทีค่ะ ว่าควรยกเลิก หรือไปต่อ

เป็นออฟฟิตซินโดรม ปวดไหล่มากจนนอนไม่หลับมันเริ่มปวดจี๊ดๆไปที่ต้นคอแล้ว ไปฝังเข็มที่ไหนดีค่ะ ระหว่างรพ.หัวเฉียว กับ รพ.สมิติเวชศรีนครินทร์ หรือมีรพ.ที่ไหนแนะนำอีก จขกท สามารถเบิกได้กับรพ.ค่ะ คลีนิคเบิ

https://www.youtube.com/watch?v=L-oMqh97PE8 วิธีฟื้นฟูบริหาร ข้อไหล่ติด  หัวไหล่ติด ที่สามารถกายภาพบำบัด ทำได้เอง ที่บ้านได้ครับ และท่าพวกนี้ก็สามารถฟื้นฟูอาการออฟฟิศซิน

เห็นว่ากัวซาช่วยพวกไมเกรน ออฟฟิตซินโดรม ปวดคอบ่าไหล่ ปวดหลัง ภูมิแพ้ได้ดี เลยอยากรู้ว่าแถวสมุทรปราการมีบ้างไหมครับ ใครเคยลองบ้าง แล้วเป็นยังไงครับ?