ออฟฟิตซินโดรม ต้องไปพบแพทย์ไหมคะ

อายุ50 ครับ เป็นคนสูง ตอนวัยรุ่นเดินหลังค่อม เรียนเขียนแบบ ทำโปรเจค อายุยังน้อยก็ปวดๆหายๆ ผมว่ายน้ำตอนเด็ก โตมาเล่นบาส แต่ไม่ได้เล่นจริงจังอะไร เรียนจบ รู้สึกว่าจะปวดเรื้อรัง ไปรักษาหลายที่ทั้ง ฝังเ

ขอถามมนุษย์เงินเดือนค่ะ  ว่า อาการเกี่ยวกับออฟฟิศซินโดรมที่คุณเป็นอยู่ (หรือเคยเป็น) มีอะไรบ้างคะ?  แล้วคุณมีวิธีการดูแลตัวเองอย่างไรคะ?  จขกท. เคยเป็นประเภทภูมิแพ้ เครียด ปวดหัว

จากสถานะการณ์โควิด19 ที่แพร่ระบาดหนักมากกก เราต้องทำงานอยู่บ้าน ไม่ได้ออกไปไหนเลย นั่งทำงานจนมีอาการปวด คอ บ่า ไหล่ บ้างครั้งก็มีอาการไมเกรนปวดหัวบ่อยๆ ต้องกินยาแก้ปวดไมเกรนทุกครั้ง เพราะไม่อยากปล่อยใ

เราเป็นมาปีนึงแล้ว ไปหาหมอกี่ครั้งก็รู้สึกแก้ไม่ตรงจุด ไปหาหมอตาก็เห็นแค่ตาแดง ไปหาหมอทั่วไปก็ให้แค่ยาคล้ายกล้ามเนื้อ ซึ่งกินไปมันไม่ได้ดีขึ้นขนาดนั้นเลย เล่นคอม20นาทีก็ปวดตาแล้ว ต้องพักเท่ากับเวลาที่

อยากรู้ว่าเป็นเพราะอะไรคะ เคยได้ยินมาว่าเวลานอนคว่ำเอาหมอนรองใต้ท้องแล้วจะรู้สึกดีช่วยซับพอตหลัง เราทำแล้วฟินมากๆ สบายมาก ทำตอนที่ปวดหลังมากๆ แบบไม่ไหวแล้วตอนก่อนจะนอน จะช่วยได้ดีเลย แต่พออยู่ท่าเดิม