วิธีฟื้นฟูบริหาร ข้อไหล่ติด - กายภาพบำบัด ทำเองที่บ้านได้

วิธีฟื้นฟูบริหาร ข้อไหล่ติด  หัวไหล่ติด ที่สามารถกายภาพบำบัด
ทำได้เอง ที่บ้านได้ครับ และท่าพวกนี้ก็สามารถฟื้นฟูอาการออฟฟิศซินโดรม
ได้เช่นกันครับ

พอดีคุณแม่ผมเป็นโรคไหล่ติด ผมเลยมีโอกาศไปเฝ้าแม่กายภาพบำบัด  เลยได้ความรู้มาสอนต่อครับ 

บางทีก็ต้องคุมผู้ใหญ่ให้ทำด้วย บางทีเค้าอาจจะดื้อ ตามภาษาผู้สูงอายุ ฮะฮะ

 *หมายเหตุ*  ถ้าหากมีอาการบาดเจ็บจากท่ากายภาพบำบัด ควรรอให้อาการบรรเทา
ก่อนสัก 2 อาทิตย์จึงเริ่มกายภาพบำบัดใหม่นะครับ หรือ ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุเพิ่มเติมครับ